用茯苓、澤瀉、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥這六味中藥材，制作而成的中成藥——六味地黃丸，如今備受男性朋友的喜愛。#夏方養生指南#

當出現腎髒問題時，特别是腎陰虛去看醫生，一般會建議男性吃六味地黃丸這味藥，在一定程度上能夠改善腎功能，提高腎活力。六味地黃丸主要是由中藥材組合而成，即使長時間吃也不用擔心給身體帶來影響。

六味地黃丸的藥用功效是非常廣泛的，适合的患病人群也非常多，主要是用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、盜汗遺精等症狀。

六味地黃丸的治病效果顯著，男性在日常生活中适量服用，對身體有哪些好處？如果你比較好奇的話，不妨跟随醫生來了解一下。

1、增強心肌功能

人到中年身體素質下降，承擔的事務越來越重，繁瑣小事不斷，同時伴随着身體機能的下降，中年男性容易在高壓影響下出現心髒功能方面的改變，感覺做什麼事情都力不從心。

要想提高身體素質，可以去看中醫通過服用六味地黃丸來改善，在中藥材的影響滋養，能夠有效增強心髒機能運轉，加快機體新陳代謝，在醫生的建議下合理服用六味地黃丸，可以有效預防腦血管病變問題的發生，呵護心髒健康。

2、滋養腎髒

六味地黃丸在大多數人看來不過是一味常見的中成藥，之所以備受中年男性群體的追捧，是因為它對腎髒的滋養功效是強大的。中老年男性，身體内部器官組織出現退行性變化，腎髒功能也在不斷衰退，從而身體表現出一系列的不适症狀。

例如，在進行夫妻生活時有心無力，幹重活時出現腰膝酸軟問題，伴随着其他的負面影響，困擾着衆多中老年男性，身體出現以上這些症狀中醫服用六味地黃丸補充腎氣，提高腎髒活力。改善腎功能，加快機體新陳代謝，盡快排出體内垃圾、毒素和代謝廢物。

從根本上減輕腎髒的負擔，最終達到養生保健的目的。在六味地黃丸的調理作用下，可以延緩腎髒的衰老速度，提高活力，彰顯男性魅力，增進夫妻感情，促進情感交流，提高工作效率。

3、提高睡眠質量

現如今我各領域都有了突飛猛進的發展，生活節奏也是越來越快，男性進入中年階段，一方面要面對工作上的重要事物，另一方面肩膀上還承擔着家庭經濟重擔，來自各方面的壓力持續增加，精神緊繃，容易影響大腦神經中樞，出現失眠多夢等睡眠障礙問題。

長時間被睡眠問題困擾，精力、體力不足，久而久之便會令身體處于亞健康狀态。50歲之後的男性，如果不能及時調理身體，腎髒、心髒容易出現各種問題，大腦神經中樞在長期刺激影響下處于異常興奮狀态，夜晚無法盡快入睡，進入深度睡眠狀态，影響體力精力的恢複，降低第2天的工作活力。

這時候服用六味地黃丸可以起到補腎提神的效果，有效提高睡眠質量，在中藥材的影響下可以舒緩放松身心，放松舒緩緊繃的大腦神經，擁有充足的睡眠，一覺睡到天亮。在這樣的優質睡眠狀态下，能夠有效促進人體内各器官組織的排毒修複，維持精力、體力的正常修複，看起來更加有魅力，精氣神十足。

4、緩解男性更年期症狀

不僅女性有更年期，男性也是有更年期的，隻是症狀不太明顯而已，男性進入更年期之後，會出現心慌氣短、脾氣暴躁、失眠多夢等不良症狀，如果不能及時調理，會給男性的身心健康帶來困擾，這時候就要自己想辦法去改善。

一般情況下，男性出現更年期症狀主要是由于陰虛火旺，服用六味地黃丸可以降火，緩解改善更年期不适症狀，進入更年期的女性也可以通過服用六味地黃丸來改善并治療更年期綜合症。

5、改善關節炎

對于中老年人來說，随着年齡的不斷增長，身體會出現不同程度的關節受損症狀。關節疼痛時，大部分人選擇去購買消炎藥或貼膏藥，很多消炎藥中都含有激素成分，頻繁使用可能會導緻血壓異常，身體産生藥物副作用。

這時候可以适量補充六味地黃丸，不僅對身體的藥物副作用小，而且能夠有效改善關節炎帶來的不适症狀，幫助穩定關節炎病情。

1、腎陽虛患者，不能服用六味地黃丸

在現實生活中，患有腎陽虛的的男性朋友是比較多見的，腎陽虛的症狀主要表現為面色蒼白、畏寒怕冷等，腎陽虛患者人群不适合服用六味地黃丸，吃了可能會加重病情。六味地黃丸主要用于治療腎陰虛，因此腎陽虛患者不能随意服用。

2、脾胃虛弱的患者，不建議服用六味地黃丸

日常生活中總是暴飲暴食，吃辛辣刺激生冷的食物，可能會導緻脾胃虛弱，給身體健康帶來影響，嚴重時可能會出現腹脹、胸悶、氣短的症狀。

脾胃虛弱患者服用六味地黃丸，可能會導緻症狀持續加重，不利于病情恢複。脾胃虛弱、消化不良的人要結合自身的實際情況，咨詢醫生對症下藥，吃一些可以改善病情的藥物，正确用藥，才能夠更好的發揮藥效。

3、身體健康的人，不建議長期服用六味地黃丸。

有些男性在身體不适時，會通過服用六味地黃丸來調養，逐漸将六味地黃丸當做保健品，身體健康了也在堅持吃。

醫生建議，身體健康的人不要長時間服用六味地黃丸，是藥三分毒，長期吃可能會給身體帶來藥物副作用。六味地黃丸歸根究柢是一種中成藥，長期大量服用可能會出現食欲不振、腹痛、腹瀉、腹脹的症狀。

六味地黃丸雖好，但也要注意禁忌人群，不适合的人不能盲目服用。

1、山藥。山藥性平味甘，是男性很好的補腎食品，腎髒不好的人可以常吃。

2、韭菜。韭菜被稱為壯腎草、壯陽草，有健脾養胃、提神醒腦、補腎固精的功效。

3、動物腎髒。動物腎髒中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，是男性很好的補腎食物之一。

4、海參。海參味甘，具有補腎益精、滋陰壯陽的功效，男性朋友要想提高腎功能可以常吃。

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