酥炸杏鮑菇家常做法-tft每日頭條

酥炸杏鮑菇家常做法

美食更新时间:2024-12-22 09:20:15

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）1

之前在炸雞店吃了一次炸杏鮑菇直接愛上了趕緊買了一根自己做而且用的空氣炸鍋健康又低脂準備食材✨✨✨✨✨ 杏鮑菇玉米澱粉雞蛋做法✨✨✨✨✨ 1️⃣杏鮑菇切滾刀 2️⃣1勺澱粉➕椒鹽1勺➕雞蛋1顆攪拌至粘稠 3️⃣放入杏鮑菇充分裹勻 4️⃣炸籃墊油紙擺上杏鮑菇200度炸20分鐘 10分鐘翻一次面(墊了油紙烤的時間會長一點按照自己的烤箱調整溫度和時間) 出鍋撒上點辣椒粉孜然粉或者燒烤料蘸點番茄醬超級好吃菜吃出肉的感覺！這款宜盾普空氣炸鍋無油真的特健康又低脂可視化的玻璃可以時刻觀察食物烹饪情況高顔值好看又好用！

By Hilda.

用料

杏鮑菇 2個
椒鹽 1勺
雞蛋 1個
澱粉 1勺
面包糠

做法步驟

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）2

1、杏鮑菇切滾刀 1勺澱粉➕椒鹽1勺➕雞蛋1顆

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）3

2、攪拌至粘稠放入杏鮑菇充分裹勻炸籃墊油紙擺上杏鮑菇200度炸20分鐘

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）4

3、10分鐘翻一次面

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）5

4、✨

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）6

5、完成

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）7

6、✨

酥炸杏鮑菇家常做法（比肉還好吃的空氣炸椒鹽杏鮑菇）8

7、好吃～

杏鮑菇的營養功效

1.祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3.消食

杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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