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蠶豆的營養價值及功效

健康 更新时间:2024-07-26 15:22:37

蠶豆的營養價值及功效?蠶豆中含有大量的鈣、鋅、錳等微量元素,有調節大腦和神經組織的功效,可以增強記憶力,我來為大家講解一下關于蠶豆的營養價值及功效?跟着小編一起來看一看吧!

蠶豆的營養價值及功效(關于蠶豆的營養價值及功效)1

蠶豆的營養價值及功效

蠶豆中含有大量的鈣、鋅、錳等微量元素,有調節大腦和神經組織的功效,可以增強記憶力。

蠶豆中含有大量的蛋白質,且不含膽固醇,既可以高效補充體内營養物質,又不必擔心高血壓的發生。

蠶豆中富含維生素c,可以預防動脈硬化,且其進入胃腸道内,具有促進胃腸蠕動的功效,加快食物的消化。

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