皮膚，可以說是保護我們人體的最大最基礎的防線，不過，冬季皮膚問題也是讓不少人頭疼的話題。每到冬天，因為冷空氣刺激，不少人就會出現瘙癢不适、凍瘡、牛皮癬等皮膚疾病，這些疾病不僅難治愈，複發率還特别高，着實讓人頭疼。

1、牛皮癬

牛皮癬，學名銀屑病，是一種看似發生在皮膚，但屬于免疫系統的慢性疾病，多呈現形狀不一的紅色斑塊或丘疹。雖然，目前牛皮鮮的緻病原因并未明确，但是，它“冬重夏輕”的特點讓不少人的冬天變得特别“難過”！數據顯示，寒冷地區人們患牛皮癬的幾率遠高于溫暖地區。

牛皮癬需要終身治療，且根治難度很大，因此，不少人患病之後情緒會受到影響，患者家屬應該同時關注患者的心理問題。另外，牛皮癬除了造成皮膚的改變之後，還可能引起三高、心血管病或者其他代謝問題。

2、皮膚瘙癢

進入冬天，人體皮膚伴随着幹燥天氣也會出現缺水、裂紋的情況，不少幹性皮膚的人在洗臉、洗澡之後會出現皮膚瘙癢問題，嚴重者會因為抓撓引發濕疹和細菌感染，這種情況可塗抹維生素E乳膏進行改善。

3、凍瘡

冬天，長時間待在戶外、皮膚裸露或者衣着較薄的部位容易出現瘙癢、紅斑現象，尤其是進入溫暖的室内之後，瘙癢加劇，這就是我們常說的“凍瘡”。凍瘡發生在冬季，待天氣暖和之後會自愈，通常不會造成嚴重後果。但是，創口出現破損潰爛的，要及時就醫，防止感染。

4、皴裂

冬天氣候寒冷，皮膚的角質層增厚，再加上汗腺分泌減少，非常出現手足皴裂的情況。長時間在室外工作、接觸化學物質、做家務多且沒有及時塗抹護手霜的女性非常容易出現手腳皴裂，皴裂一旦形成，輕則裂口，重則出血，塗抹護膚産品後會有所緩解。

5、乏脂性皮炎

顧名思義，就是因為冬季缺乏油脂分泌而引發的皮炎，這類患者通常皮膚較為幹燥，且平時喜歡用堿性沐浴産品洗浴。乏脂性皮炎較牛皮癬更輕，但也會因為抓撓出現抓痕、滲血的情況，需要引起重視。

6、荨麻疹

荨麻疹的發病原因較為複雜，冬季荨麻疹的出現多是因為人體暴露在低溫環境導緻皮膚出現過敏反應。荨麻疹除了引起皮膚瘙癢之外，還可能伴随出現腹瀉、腹痛、發燒、低血壓等情況，嚴重的還可能出現休克。

天氣幹燥是冬季皮膚病多發的直接誘因，一方面，因為空氣濕度降低，人體随之變得幹燥，加之冬季人體活動量減少，新陳代謝降低，就會導緻皮膚出現問題。另一方面，冬季人體活動量較少，免疫功能下降，細菌、真菌趁機侵入人體引發皮膚不适。

遠離冬季皮膚問題，做好預防是前提，日常要努力做好以下5點。

1、擇飲食

病從口入，很多疾病的出現都跟飲食習慣有關，對于皮膚較為敏感的人，日常要少吃辛辣刺激的食物，少飲酒，同時，适當補充維生素b族，促進肌膚新陳代謝。

2、免摩擦、忌搔抓

過小過緊、質地過硬的衣服會摩擦皮膚，對于本身已經患有皮膚問題的人，如果長期摩擦，會導緻肌膚問題加劇且久治不愈。當然，抓撓皮膚緩解瘙癢的做法也不可取，一方面皮膚會因為抓撓變厚瘙癢加劇，另一方面，膿疱瘡、傳染性軟疣會因為抓撓出現感染從而蔓延開去。

3、科學洗

洗澡是個技術活兒，皮膚幹燥的人沐浴時最好選擇刺激性較小的洗浴用品，如果本身存在皮膚問題，切忌用熱水沖洗，因為熱水沖洗不但不能止癢還可能讓皮膚更加幹燥，從而引發更嚴重的問題。另外，沐浴之後要塗抹潤膚産品保持皮膚濕潤。

4、忌受潮

環境潮濕會促進細菌繁殖、加劇皮膚問題，日常工作生活，要盡量保持幹燥的環境，避免濕地、浸泡等情況，本身就存在皮膚問題的，一旦出現滲液、流水的情況要及時更換衣物，防止二次感染。

5、防傳染

有些皮膚疾病存在傳染性，比如頭癬、膿疱瘡、傳染性軟疣等，發現周圍人患此類病症的要遠離，當然，病人自身要有自覺性，防止對他人造成傷害。

臉部紅血絲并不屬于皮膚疾病，但這種狀态說明你的臉部皮膚确實存在問題。冬天天氣寒冷，角質層比較薄的人容易出現紅血絲，日常潔面盡量少用過度清潔産品，同時，要注意保暖，适當采取補水措施，防止皮膚過于幹燥而不适。當然，情況特别嚴重的，要及時到醫院尋求專業指導。

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