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孩子受涼感冒怎麼辦，四個妙招學起來

醫學指導：康複中心針推康複門診 賈超主任中醫師

圖文/康複中心針推康複門診 翁志剛治療師

最近氣溫驟升，許多孩子都因吹空調感冒了。孩子的問題，家長朋友最是擔心。擔心着急，就想給孩子喂藥。殊不知，吃太多藥，尤其是濫用抗生素将嚴重損害孩子們的脾胃。脾胃一旦不好，就容易體質變差，這将直接影響孩子的生長發育。那麼，除了不吃藥，還有哪些方法能緩解孩子感冒初期的症狀呢？今天我們就教家長們幾個易于掌握的小妙招。

感冒、咳嗽、發熱是小兒的常見病，且常常合并出現。這裡，我們主要談感冒初起的防治。小兒感冒發病前，一般都曾受風或着涼，随後數小時或一兩天後出現怕冷、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀，甚至有些會出現發熱。

小兒疾病的特點：發病容易，傳變迅速。髒器清靈，易趨康複。因此，注重發病初起的護理極為關鍵。

妙招一：電風吹法

如果孩子剛着涼，有鼻塞、打噴嚏的情況。可用一薄毛巾鋪在孩子的大椎上，打開電風吹吹孩子的大椎，注意吹時風速及溫度要适宜。這個方法能起到祛風散寒的作用。

妙招二：泡澡法

用20克的艾草加上一塊生姜煮水給孩子泡澡。這個妙法可以起到發汗解表的功用。但要注意的是泡澡前需給孩子喝點溫水，避免津液流失過多。另外将熱水放溫，不要摻生水。

妙招三：小兒推拿

揉一窩風

這個穴位非常好找，在孩子手背腕橫紋正中的凹陷中。操作時，揉2分鐘既可。此穴有溫中行氣、散寒止痛、鎮靜安神的功效。

推三關

三關在前臂掌面，從大拇指一側的腕橫紋到手肘的肘橫紋的一條直線。操作時，直推三關從腕橫紋至肘橫紋處，2分鐘既可。這是個補穴，有益氣行血，發汗解表的作用。注意操作一定要輕快、柔和。

大椎取痧

用兩手的拇、食二指的指腹同時提起孩子大椎的肌膚進行對稱擠捏。操作時，要注意力度，以大椎穴出痧為妙。此法可以調節氣血，發汗解表。

颞部掃散法

可将兩手半握拳，用其指間關節面輕掃孩子頭兩側的颞部。操作中力度要均勻，避免摩擦毛發，以孩子頭部微微發汗既止。此法主要是起到行氣活血、祛風解表的作用。

妙招四：食療方

陳皮紫蘇飲：将9克陳皮加9克紫蘇洗淨煮水半小時後用做茶飲。這個食療飲主要針對的是感冒初期兼有幾聲咳嗽的孩子。此飲可以連續飲兩至三天。

固本山藥飲：用25克幹山藥煮水半小時後做茶飲。這個食療飲主要是對感冒徹底好了，但還是有點鼻音，或者一天内還有幾聲咳嗽的孩子。感冒後勿忘調理脾胃，這樣孩子正氣才能提升，不易反複感冒。注意此飲不用鮮山藥。若孩子舌苔厚膩的可以另加6克薏苡仁。大便幹燥的另加6克杏仁。積食已久的，另加6克炒雞内金。此飲連喝兩天既可。

總之，孩子的健康，從家庭護理做起。我們要時刻警惕着涼、積食、驚吓等這些常見的緻病因素。

專家簡介

賈超，醫學博士，康複中心主任中醫師，碩士生導師，全國名老中醫中醫骨傷科陳基長教授、針灸科賴新生教授學術繼承人，廣州中醫藥大學第一附屬醫院第一批杏林英才，廣東省第一屆中醫名匠優秀醫師，2018年廣東省傑出青年醫學人才，同年入選嶺南名醫錄，中華中醫藥學會推拿分會委員，廣東省針灸學會理事，廣東省針灸學會腧穴外治委員會副主任委員，廣東省針灸學會脊柱相關病症專委會常委，廣東省臨床醫學會脊柱病防治與健康委員會副主任委員，廣東省中醫師承教育研究中心指導老師，廣東省國學會學術委員會委員，中國民族醫藥學會疼痛分會理事，世界中聯中醫藥文獻與流派研究專委會理事。主持參加10餘項國家、省部級科研課題研究，發表相關論文30餘篇，易筋經鍛煉研究推廣者。臨床擅長以針灸、刺絡放血、火針、推拿、點穴、整脊、捏脊治療各類痛證包括頸肩腰腿痛、頭痛、痛經等，更年期綜合征、失眠、神經衰弱、中風後遺症、小兒科常見病，小兒抽動障礙、産後疼痛等疾病。

出診時間：周一、二全天，周三、五、日上午，産後疼痛門診周三下午。

出診地址：廣州中醫藥大學第一附屬醫院門診樓H層。

作者簡介

翁志剛，廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康複門診治療師，廣東省中醫藥學會小兒推拿專業委員會委員，世界中醫藥聯合會小兒推拿專業委員會委員，師從于青島小兒推拿泰鬥張寄崗先生，國家非物質文化遺産賈式點穴傳承人陳耀龍教授，擔任廣州中醫藥大學康複協會指導講師，掌握小兒推拿、手法整脊、運動康複、點穴、針灸等中醫臨床特色療法，擅長小兒常見疾病治療，如小兒感冒、小兒腹瀉、小兒汗症，擅長頸椎病、腰椎間盤突出症、膝關節退行性病變、頭痛、失眠、更年期綜合症等疾病治療。

治療時間：周一至周五全天。

治療地點：廣州中醫藥大學第一附屬醫院門診樓H層理療室。

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編輯：楊豔

複核：鄭小英、劉慶鈞

責編：馮殷

審定：方甯

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