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職場年輕人圖鑒

健康更新时间:2025-01-24 23:45:35

生活節奏快、工作壓力大、作息不規律已成為生活常态，

對于職場人而言，比拿到KPI成績單更緊張的是拿到自己的體檢報告單，

因為你永遠不知道，這一次又是身體的哪個部分會亮起紅燈。

在巨大的壓力下，學會如何關愛自己的身體、保持健康的體魄，是每個職場人的必修課。

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一路看下來，上面的幾種病症，每個職場人或多或少都有所中招。

對于職場人而言，也許工作無法避免，但我們可以試着用一些小工具改變自己工作的狀态和方式。

用聯通沃郵箱日程管理功能辦公，提高工作效率，還能根據自己的需求設置提醒自己喝水、運動的時間，讓工作、生活井井有條。

拒絕間歇性自律、持續性躺平！勞逸結合，燃燒你的卡路裡，努力給自己一個健康的體魄吧~

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