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涼拌蘇子葉的正宗做法

美食 更新时间:2025-02-25 20:57:36

涼拌蘇子葉的正宗做法(夏日素食涼拌蘇子葉)1

做法步驟

1、這就是蘇子葉,有顔色發紫的蘇子葉,也有顔色發綠的。

2、把食材清洗幹淨。

3、全部切細絲,放入大碗裡。

4、加入鹽、雞精、生抽、醋、香油調味即可。

5、拌勻之後在裝盤即可。簡單好吃。我是素食的最愛,涼拌菜的最愛。

心情故事

蘇子葉具有特異的芳香。具有解表散熱,抑菌解毒,鎮咳化痰,行氣和胃,理氣安胎之功效。又可解魚蟹之毒。其纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便幹燥。可以潤滑腸道,刺激排便。有一個偏方:月經不調:蘇子葉二兩,用熱水泡後飲用,輕者四杯即可,重者多飲幾日,它能速效調經安神作用,對痛經寒大經期不正常有特效。

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