“最近好煩呀，說不清為什麼就想發脾氣？”

“收了手機總覺得缺了什麼，心裡空落落的……”

“本來我們是很好的朋友，可是她怎麼又跟别人好了？”

“我一回家就跟想跟我媽吵架，她怎麼那麼唠叨？”

“我想好好學習，可就是學不進去，也學不會，可怎麼辦呀？”

“這個年齡，我到底該不該談一場戀愛呢？

……

中職學校的校園裡，學生常常會遇到各種小煩惱。他們正處于青春期，心理發展既有和普通高中生的相似性同時又具有某些特殊性。一方面，青春期生理心理急劇變化、自我意識迅速發展，想實現獨立卻又缺乏有效應對問題的能力，容易産生心理矛盾；另一方面，多數中職生的人生經驗裡有挫敗和失落感，在學業、人際關系方面容易出現迷茫與困惑。

5月是石家莊中小學心理健康活動月，借助這一教育契機，石家莊文化傳媒學校聯合“石家莊市未成年人心理維護中心”舉辦了“心理咨詢進校園 健康快樂伴我行”活動，為中職學生的心理健康教育助力護航。5月27日下午， 22位專業的心理咨詢師走進校園，為學生提供一對一的心理支持。

相比中高考學生的學業壓力，引發中職學生心理問題的原因更為複雜多樣，涉及同伴交往、家庭關系、自我認同、就業前景等等方面。3個小時的咨詢過程，咨詢師們顧不上休息，顧不上喝水，全身心地陪伴每一個來訪的學生。他們專注地傾聽、深度地共情、細緻地澄清、貼心地回應，在彼此信任的關系中細緻入微地了解每一滴眼淚背後的故事，每一種行為隐藏的情緒，幫助同學們理清困惑，找尋解決問題的資源和途徑，為學生的自我發展賦能。

活動結束後，我們随機采訪了部分學生，很多同學反應，“我心裡很舒服，感覺老師特别能懂我，能理解我”。咨詢的過程是一個生命被看見的過程，短短四五十分鐘的時間，這些在被忽視、被指責、被否定的環境中長大的孩子感到自己被尊重、被接納、被認可了。咨詢師深度的共情和鏡映讓他們内心那些暗淡無光的部分一點點被照亮。平日裡，他們有時會用叛逆、攻擊來抵禦内心深處的孤獨、無助和恐懼，用無憂無慮的笑容掩蓋自己曾經遭受的無處言說的創傷。但在今天這個安全的環境裡，在咨詢師專業的陪伴下，同學們放下了面具，敞開了心扉，他們自由地表達，無聲地落淚，那些無處安放的情緒找到了歸處，那些迷茫的前景漸漸地清晰。

“我是帶着困惑來的，和老師交談過後感覺離解決這些困惑很近了”，“原來解決這些問題還有更多的辦法，而且全是我自己想出來的”，“同伴關系也沒那麼難，我好像知道該怎麼做了”，“最近一直糾結的事終于有答案了，特别開心”，“我覺得對我特别有幫助，就是時間太短了，還有好多話想和老師說”……在同學們發自内心的喜悅裡，我們看到了心理咨詢的力量，在内心情感得到精準回應的過程中，同學們逐漸地找回了自己。

據了解，本次活動得到了“石家莊市未成年人心理維護中心”的大力支持，中心主任馬宏偉博士親自安排，副主任魏華老師悉心組織，現場的22位咨詢師，均有着豐富的心理咨詢經驗，他們每年為中高考學生提供心理援助，疫情期間更是通過心理熱線服務民衆、造福社會。

（燕都融媒體記者許曉媛 吳春蕾）

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