三豆飲有哪三種-tft每日頭條

三豆飲有哪三種

健康更新时间:2024-09-01 12:17:35

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）1

夏季應該怎麼吃？

夏季養生的重點在于益氣養陰，健脾除濕，清熱解暑，五髒并調。今天，小象為大家帶來幾款夏季飲品，不僅健康養生，而且解暑好喝，老少皆宜哦！

三黃飲

主要原料：黃豆、黃瓜、蜂蜜

制作方法：先将黃豆煮至半熟，入黃瓜煮爛，後加入蜂蜜即可。

功效：清熱解暑，并治療咽喉幹痛

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）2

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）3

三豆飲

主要原料：綠豆、赤小豆、白扁豆

制作方法：三種豆子下鍋，加水煮爛即可，引用濃汁。

功效：清熱解暑、利水健脾。适用于暑濕吐瀉。

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）4

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）5

三白飲

主要原料：白茅根、白木耳、白砂糖

制作方法：将三種原料按自己口味混合，加水煮開即可。

功效：滋陰生津，利尿解暑。适用于暑熱之小便不暢者。

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）6

白茅根

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）7

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）8

白木耳

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）9

進入夏季後，飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳，避免吃粘膩難以消化的食物，勿過飽過饑；重視健脾養胃，促進消化吸收功能。同時在日常膳食中應多配些含鉀豐富的食物，有利于防暑。如茄子、西紅柿、黃瓜、榨菜、紫茶、海帶、土豆、豆制品與桃子、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、無花果等。同時，它們還含有多種維生素與礦物質等，故可提高人體對高溫的耐受能力，而起到預防中暑的作用。

三豆飲有哪三種（夏季最養生的三黃飲）10

資料來源 | 綜合網絡

圖片 | 網絡整理

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康 icu病房一天花費為什麼那麼貴
看病貴是很多人共同的感受，但是“住院61天，花了104萬”，這樣的天價治療費您見過嗎？這是武漢的劉女士在朋友圈曬出的住院費清單，這張收據在網絡上迅速傳播，不禁讓很多網友産生了懷疑，ICU為何這麼貴，百萬醫療費都花在哪裡了？事情還要從2018... 2022-12-26
健康貧血時間久了會容易得癌症嗎
張女士45歲，宮頸癌手術之後開始放化療，結果出現了貧血，白細胞、血小闆減少骨髓抑制現象；自汗、食欲不振、神疲乏力等全身症狀。聽家裡人說大棗能夠補氣血就開始，一連吃了兩個禮拜的紅棗，不僅沒有改善貧血，還出現了胃酸過多和腹脹等不良反應。一、癌症... 2022-11-04
健康每天早上兩點醒來有什麼病
在深睡眠過程中，有些組織和細胞馬不停蹄的修複，體力和精力随之恢複正常，早晨醒來後全身舒暢，精神抖擻且無任何不适。有些疾病卻在早晨露出端倪，若常常有以下幾個症狀還需警惕疾病。早晨有哪些症狀需警惕疾病？1、排出的尿液異常晨尿有泡沫，持續十幾分鐘... 2023-03-24
健康糖尿病吃紫薯好還是吃紅薯好呢
紅薯和紫薯都是薯類家族中的成員，也是大家餐桌上的常客。特别是現在随着人們健康意識的增強，粗糧薯類也成了比較受歡迎的食物。那麼它們的營養價值有何區别？哪一種更适合糖尿病人食用呢？紅薯和紫薯，都屬于“跨界”食材，既可以當蔬菜也可以作主食。和一般... 2022-12-29
健康胡思亂想是怎樣形成的如何改善
病與不病是相對的，對一貫愛擔憂的朋友來說，不給自己貼上焦慮症、強迫思維等标簽，可以減少新一層的負擔，因為許多案例表明，知道自己是所謂的強迫思維後，更加不輕松。而貼标簽的好處是，引起我們重視。一、需要改善的理由：①、你自己也意識到了，胡思亂想... 2022-12-30
健康什麼情況下病人要進icu
“我們家沒人照護，為什麼不能去ICU?”“ICU的設備最先進，我們家沒有經濟壓力，要求去最好的病房!”“ICU不就是收治生命垂危的病人嗎?”這些都是重症醫學科醫生經常聽到的，這反映了老百姓對ICU還存在一定誤解。ICU是一個搶救危急重症患者... 2022-12-26
健康荨麻疹的病因與調理
荨麻疹的病因與調理?荨麻疹并不是一個簡單疾病，雖然他症狀較為單一，主要是以風團和瘙癢為主，但是他具有一定的頑強性，如果治療的不徹底，或者是拖拖拉拉，該病會轉成頑固荨麻疹，此時想要治愈的可能性較小，隻能适當的控制病情，在民間，荨麻疹有被人們稱... 2023-01-14
健康蒼耳的功效和作用出乎你的意料
蒼耳的功效和作用出乎你的意料?治療腰腿痛，将蒼耳子制成30%針劑，每次用2～4毫升于痛點注射，隔日1次，10次為一療程用于腰部扭傷、腰肌勞損，坐骨神經痛、肥大性腰椎炎、腰椎隐裂等引起的腰腿痛計163例，總有效率達89%奏效快者1次注射後即減... 2022-07-31
健康枸骨十大功效和作用
枸骨十大功效和作用?，接下來我們就來聊聊關于枸骨十大功效和作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!枸骨十大功效和作用肱骨葉為矩形或長方形，偶爾長橢圓形，長3至8厘m，寬1.5至4厘m。根尖有3個大的硬齒牙齒，第一個經常彎曲，基部平坦或寬... 2023-03-26
健康鹽藻哪個牌子好
醫學界對鹽藻素臨床效果的鑒定：鹽藻素中鹽藻多糖的有效成份可修複糖鍊，恢複細胞間信息的正常表達與識别，解決由細胞糖鍊受損所引發的各種疾病，對人體健康有着不可估量的作用。2012年1月31日，一期名為《探秘神奇鹽藻》的欄目在國内最權威的衛道播出... 2022-10-23
健康陳皮甘草泡水喝有什麼功效
陳皮甘草泡水喝有什麼功效?陳皮甘草泡水具有理氣健脾，化痰止渴的功效，我來為大家科普一下關于陳皮甘草泡水喝有什麼功效?以下内容希望對你有幫助!陳皮甘草泡水喝有什麼功效陳皮甘草泡水具有理氣健脾，化痰止渴的功效。其中中醫表明：甘草具有緩急止痛，清... 2022-07-13
健康過午不食5天減肥法
夏天是女性展現身材的時候，為了完美的身材，很多女性就會開始要減肥，一說到減肥很多人的第一反應就是控制飲食或節食，導緻很多時間都在饑餓中度過。節食減肥是會有一定的效果，但是給我們身體也會帶來一定的影響，很容易造成胃萎縮。如今很多很多女性都選擇... 2022-11-12
健康荷花盆栽種植應該注意什麼問題
荷花又名蓮花、水芙蓉等。是蓮屬多年生水生草本花卉。荷花種類很多，分觀賞和食用兩大類。中國早在周朝就有栽培記載。那麼你知道盆栽荷花種植方法有哪些嗎？如何防治病蟲害？有什麼用途呢？一、盆栽荷花種植方法1、優種最好選擇滿江紅、小仙女、桌上蓮這種觀... 2023-03-14
健康哪些屬于心理健康狀況的等級
人的心理健康是指一種持續的、積極的心理狀态。個體在這種狀态下，能夠與環境有良好的适應，其生命具有活力，能充分發揮其身心潛能，就可被視為心理健康。據此，人的心理健康水平大體可分為三個等級：一般常态心理：表現為心情經常愉快，适應能力強，善于與别... 2022-12-04
健康指甲發白沒有血色是什麼原因
有一些人經常會發現這樣的症狀，就是手指的手指甲比較蒼白沒有一絲血色。看起來有點恐怖甚至感覺到身體不健康，為什麼有時候人的手指甲會蒼白沒有血色呢?這是什麼原因所導緻的呢?是不是身體發出來的信号呢?是不是人體的健康存在隐患呢?一、營養不良指甲蒼... 2023-03-18
健康一天一粒蛋的好處
編者按：民以食為天，食以安為先，食品安全的風險無處不在、無時不在，任何國家在食品安全方面都不存在“零風險”。保障食品安全，法治是根本。我們特邀請長沙海關出入境特殊物品生物安全風險評估專家、湖南省大衆醫衛科普作家黃赫副主任醫師從生物安全法、食... 2023-04-04
健康綠豆芽的營養價值
綠豆芽的營養價值?營養價值：每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg每100g幹物質含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、異亮氨酸1.2g、賴氨酸1.1g、蘇氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、... 2022-06-09
健康猕猴桃功效及作用與禁忌
随着年齡增長，許多人都會遇到“隻進不出”的困擾——便秘，雖然看似小毛病，可堵起來不僅鬧心，還傷身。常常在馬桶上一坐就坐到雙腿麻木，滿頭大汗，卻常常“顆粒無收”。統計顯示，我國每100個成年人中就有4~6個便秘患者。年紀越大便秘患者越多，其中... 2023-02-05
健康角化型手癬裡面全是蜂窩狀
什麼是萎縮紋？萎縮紋又被稱為“膨脹紋”，由于皮膚先出現了膨脹，然後皮膚彈力纖維斷裂，表現出稍凹陷于皮膚表面的條紋。過于肥胖引起的萎縮紋哪些原因可以導緻萎縮紋？1.肥胖由于生活水平的提高，有的青少年體型過胖，容易在大腿和臀部出現萎縮紋。在短期... 2023-04-02
健康一個妻子對丈夫的肺腑之言
談天說地，有“貝”而來。光影之間，方曉冷暖。大家好，我是天貝兄~所謂的“七年之癢”其實不僅僅指愛情或者婚姻進入到了平淡乏味時期的心理和情感感受，也指人類的細胞大約平均七年就需要完成一次整體性的新陳代謝。當然無論是心理還是生理的轉變，體現在生... 2023-02-26
健康農業部畜禽産品質量監督
農業部畜禽産品質量監督?e公司訊，農業農村部發布公告，為深化“放管服”改革，進一步簡化新獸用生物制品臨床試驗審批資料，提高審批效率，促進新獸用生物制品研發，依據《獸藥管理條例》和《新獸藥研制管理辦法》有關規定，組織制定了《預防類獸用生物制品... 2023-04-01
健康金針菜的功效與作用
金針菜的功效與作用?吃金針菜是可以幫助起到防治失眠的功效，而且還可以在一定程度上起到緩解抑郁情緒的功效，對于這種常見的身體不适情況，可以利用金針菜來改善，我來為大家科普一下關于金針菜的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!金針菜的功效與作用吃... 2022-06-14
健康尿液發黃可能是八個原因所緻
俗話說，吃喝拉撒是日常大事，這話糙理不糙。排尿作為其中重要的一項，與我們的健康息息相關，尤其是尿液的顔色，很能反映出身體出現的一些問題。很多人發現自己的尿液呈現黃色，第一反應往往是上火了，然而隻是上火這件小事嗎？尿液黃暗示什麼問題？尿液經由... 2022-10-23
健康維生素作用和功效哪些人适合吃
維生素作用和功效哪些人适合吃?來源：北京青年報食物營養，接下來我們就來聊聊關于維生素作用和功效哪些人适合吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!維生素作用和功效哪些人适合吃來源：北京青年報食物營養維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類有... 2022-11-27
健康高血壓的人需要按哪個穴位
1.高血壓是怎麼回事高血壓是一種以體循環動脈壓升高為主要特征的臨床綜合征，可分為原發性與繼發性兩大類。原因不明者，稱之為原發性高血壓，又稱高血壓病，占高血壓患者的95%以上；在不足5%的患者中，血壓升高是某些疾病的一種臨床表現，有明确而獨立... 2022-11-13
健康每頓飯吃四分飽會影響健康嗎
夏日美食多，一不小心就有吃撐的危險。别人是吃兩口就飽了，我們吃貨們則是飽了還能再吃兩口，隻要是好吃的就是暴風吸入一頓狂炫，結果往往是以抱着肚子走不動道而結束……雖然我們也知道“吃飯八分飽”才是養生之道，經常吃撐肚子對身體沒好處，但是到底有哪... 2022-10-26
健康小便次數多但量很少是什麼原因
有些朋友小便很頻，但每次的量不多，尤其是晚上，一會一點，一會一點，很多人都認為是尿道炎或者前列腺炎。但有時候用清熱利濕藥效果不好。這時候看看脈，如果左側尺脈偏大，那就是肝郁引起來的。肝郁的時候，木氣太旺，會郁積在小腹，小腹裡的氣太多了，形成... 2023-03-07
健康秋冬養胃補氣血祛濕茶
當前時節，冰鎮西瓜、冰啤酒、冷飲、玉石床墊、水坐墊、水枕頭，在這大熱天裡，“冷産品”降溫驅暑，非常受歡迎。但從中醫角度來看，暑伏天養生保健不僅不能過度貪涼，反而要注意“驅寒”。傳統中醫養生認為，暑伏天雖然陽氣很盛，但不能過度削弱它。人們常常... 2023-03-24
健康減肥晚飯可以吃煮雞蛋嗎
“内行看技術，外行看門道”，對于減肥這件事情，我肯定是個外行人。經過了将近一個月減肥時光，對于減肥這件事我還是有些話語權的。粗淺的跟大家來探讨探讨，若有說的不對之處，歡迎随時指正。對于很多人來說減肥是不吃飯，餓着就能瘦。這不對，正确科學的方... 2022-12-19
健康鮑魚的營養價值及功效與作用
鮑魚的營養價值及功效與作用?鮑魚含有豐富的蛋白質，有較多的鈣、鐵、碘和維生素A，并且含有豐富的免疫球蛋白，下面我們就來聊聊關于鮑魚的營養價值及功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!鮑魚的營養價值及功效與作用鮑魚含有豐富的蛋白質，有較多的... 2022-06-20

tft每日頭條

> 健康

> 三豆飲有哪三種

三豆飲有哪三種

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注