門診遇到一個小男孩，11歲，反複扁桃體發炎，并有頸部淋巴結腫大，之前多次就診，不見效，特意來到成人門診。家長極力要求開一些提高抵抗力的藥物。

小男孩并不是很胖，發育正常，但是明顯坐立不安，手腳多動。我問:“他是不是很能吃飯?”家長說:“飯量不小，就是不長肉。”

我說:“是不是喜歡吃雞肉？”家長很吃驚:“他最喜歡吃雞肉了，還喜歡吃姜。”我又問:“羊肉吃得多吧?”家長更加驚訝:“這孩子冬天吃羊肉片沒個夠，還愛玩遊戲，活動少。”

我說:“打完遊戲後再看書的時候，書上的字是不是會上下亂跳?”這會兒輪到孩子驚訝了，他興奮地跟我描述那種感覺:“本來是一行字，卻總感覺到處跑，讀不到一起。”

我問:“孩子學習成績怎樣?能不能達到中等水平?”

孩子不好意思地低下頭來，看來連中等都達不到。我看着孩子也很老實，家長也是本分之人，本不該出現這種狀态，這種狀态是一個人的“神”出了問題，謂之“心神外越”。

我對孩子說:“我告訴你一個秘訣，能保證你的學習成績升到班級的前幾名。”孩子立即眼睛放光，同樣兩眼放光的還有孩子的家長。

我說:“不要再吃肉了，尤其是雞肉和羊肉，就以面食為主，但也不要吃得太飽，這樣你也就不想玩遊戲了。”

我轉而對孩子的家長說:“我現在不擔心孩子能不能做到，倒是很擔心當家長的能不能堅持。許多家長都覺得有好吃的不給孩子吃飽、吃夠，就難以忍受。孩子目前的狀态包括反複扁桃體炎、淋巴結腫大，都是飲食不當造成的。家裡不要存放這類食物，孩子看不見，不産生條件反射，也就想不起來吃了。”

《淮南子》就提到“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧”，《左傳·曹刿論戰》進一步講“肉食者鄙，未能遠謀”。

吃肉的人攝入熱量多，各種激素水平高，驅動着身體不運動，這就是孩子患多動症的根源。

吃肉的民族也是這樣，宋朝時期，北方的遊牧民族是吃肉、喝奶長大的，勇猛好鬥、舉滅掉了北宋。但是“肉食者鄙，未能遠謀”。這樣的人雖然四肢發達，但是頭腦簡單，缺少文化底蘊，所以金、遼雖然骁勇善戰，但都沒留下多少文明的遺迹。

中原的宋朝沒有那麼多肉可吃，加上唐朝以來佛教流行，“五谷為養，五果為助，五菜為充”，以素食為主，能坐得住，“定能生慧”，所以創造了燦爛的文化。

有的家長中午領着孩子去吃肯德基，下午再帶着孩子去醫院看多動症，家長做了不少無用功，孩子受了不少傷害。

一些家長的口頭語就是“孩子缺了營養怎麼辦?”這是一種認識問題，反映了一種價值觀，這部分家長即使孩子患了高血脂、冠心病，也還會擔心孩子的營養不夠。饑餓、憂愁困苦、委屈是人生不可缺少的體驗，與吃飽、安逸共同構成了人生的兩個方面，也是另外一種陰陽的平衡。這些從來不知道餓的孩子，其實隻活了人生的一個方面，相當于半個人生，其實是很可憐的。

前面提到的小男孩，吃了較多的肉類，産生大量的能量，驅動着他的四肢不停地亂動，安靜不下來，多餘的就要從扁桃體和淋巴結上走，所以會反複患扁桃體炎、淋巴結腫大，這些内火如果不從扁桃體散掉，就會得中耳炎，或者眼睛充血，甚至反複尿路感染，隻要是有黏膜的地方，都會成為散這種“肉毒”的地方。我還見過反複尿蛋白、慢性腎炎的孩子，也是内火散發的一種方式。這樣能散走還好，這股能量如果積蓄在體内，近期是硬結，遠期則可以惡變。任何一種疾病，開始的時候都有一股能量在推動着。

吃谷類和吃肉類産生的能量的性質是不一樣的。吃谷類面食産生的能量會讓人悟道生慧。而肉類，可能是含有動物激素的緣故吧，吃完後會讓人躁動不安，有一種沖出去的欲望，所以吃肉的人别看塊頭大，但是頭腦簡單，沒有謀略。

打遊戲是一種變相的打打殺殺，正好可以釋放蓄積在體内的肉毒，但這個過程是極為耗神的，老子講“馳騁田獵令人心發狂”，這種打打殺殺可以讓人達到一種癫狂的狀态。所以打完遊戲時往往表現為六神無主、心神外越、神不守舍，看書上的字到處亂跑，念不成句，這和學習好的孩子截然相反。

學習好的孩子多為“食谷者慧”，能安靜地坐住，積精全神，凝神靜氣。該安靜的時候很安靜，該活躍的時候很活躍。《大學》裡講的“定、靜、安、慮、得”，要想思考，得到智慧，前提就是要定、靜下來。有的孩子經常生病住院，學習卻很好，可能是因為養病，不得已安靜地躺在上的緣故。所以練就孩子“定、靜”的能力，以後定會有出息。

記得多年前有一個事件：一個小學生突發奇想，到附近的藥店裡買了一瓶“利他林”吃，這是一種精神類藥品，服用後就能安靜地坐住，結果學習成績大大提高，他認為這是種“聰明藥”，推薦給其他孩子吃。十幾年前這類藥品的管理并不嚴格，在一般的藥店可以随便買到。後來家長後才予以制止，阻止了藥物濫用帶來的進一步的成瘾危害從這個事件中可以知道，能靜下來，是提高學習成績的前提。

“肉食者”的孩子由于内心躁動不安，難以集中精力沒有安靜的時候。隻有靠遊戲那強大的吸引力，才能讓他的軀體平靜下來，一旦離開遊戲又難受起來。這是玩遊戲上瘾的主要原因，如同吸煙或吸毒得到暫時的安靜是一樣的道理。

沉迷遊戲的孩子，不知讓多少家長愁白了頭，其實從上遊找找原因并不難解決。那就是不要産生這種躁動不安的驅動力，由“肉食動物”變成“素食動物”，心境安然了，也就不喜歡打打殺殺的遊戲了。

這些有網瘾的孩子大多年齡不大，從小自己吃什麼、吃多少，自己說了不算，家長生怕孩子餓着造成這種結果，家長有不可推卸的責任。這種任性喂養孩子的方法，稱之為“飼養”更為合适。

這世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，當然也沒有無緣無故的多動症和網瘾。任何精神層面的問題背後都有着物質基礎，不把這個物質基礎的支撐去掉，單純說教是沒有用的。

孩子有勇無謀，還是安靜智慧，背後都是一股能量推當然飲食隻是一個方面，家長的性格、家庭的氛圍、教育的方式都很重要。上面這個小男孩的家長看起來很本分，通過改變飲食習慣可能會有效，如果家長的脾氣急，家裡經常吵架，吃肉類和吃谷類就沒有什麼區别了。

本文摘自《身邊的中醫智慧》

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