我們常說面由心生，意思是通過面部表情可以看出一個人的内心活動，然而，從醫學角度來說，我們更可以通過一個人的面部變化來判斷一個人的疾病。

就拿肝病來說，肝病患者在面部就會有很多較為明顯的表現，所以，我們必須了解面部的變化和肝病之間的關系，隻有這樣才可能盡早地發現疾病，盡早地去醫院檢查，治療。

首先，患了肝病，患者的臉色就會顯得暗黃，但要注意這裡所說的暗黃和我們有些人自身皮膚的偏黃是不同的，患了肝病是偏黑的黃，且皮膚沒有光澤，顯得很粗糙，也沒有了原來的彈性，所以我們要從這幾方面來和正常的黃色皮膚進行區别。

其次，就是表現在白眼仁上，如果是患了肝病，白眼仁有些渾濁，不是很清澈的，如果病情嚴重的眼白還會變黃。所以，如果我們發現自己的眼白經常是渾濁并且有泛黃的迹象，就要做進一步的檢查和治療了。

最後，如果患了肝病，面色會很憔悴，整個人顯得沒有一點精氣神，渾身無力，身體消瘦，這可能和肝髒疾病本身引起患者的身體不适有關，也可能與患者的食欲減退，嘔吐腹瀉等有關。

其實，肝病除了表現在人的面部之外，也會在身體的其他部位出現一定的變化，也就是說，我們可以通過身體其他部位的變化和反應來進行初步的判斷。

如果患了肝病，我們會感到飯量突然減小，大不如前，并且經常腹脹，尤其是晚上腹脹的情況比較嚴重，讓人坐立不安，徹夜難眠。

也有的人會出現臉部、腿部的浮腫，腰圍增加，肚子越來越大，這種情況也要考慮是不是患了肝病了。

此外，如果牙龈經常出血也有可能是肝病導緻的，還有就是皮膚黏膜有了出血點，經常性的有血便或者黑便等類似這樣的出血傾向都要注意是不是患了肝病，還有就是如果我們突然出現難以控制的低燒，并且體溫會随着中性白細胞的增加而升高，這樣就很有可能肝病惡化了。

剛剛我們了解了通過面部的變化以及身體其他方面的變化來初步判斷肝髒疾病，面對這個疾病，一旦我們發現了一些可能患病的迹象，就應該在生活中加以注意，其實，在飲食習慣以及生活習慣等方面我們都可以做一些預防，做一些努力。

首先，以茶代酒，這是很健康的一種生活方式，雖說酒文化在我國已經根深蒂固，但畢竟酒精需要肝髒來進行代謝，一定會給肝髒帶來損傷，所以要忌酒。

其次，科學健康的飲食也是很關鍵的，畢竟肝髒疾病也和不當的飲食有着一定的關系，盡量少吃或不吃高脂肪類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需的維生素和一些營養元素。

最後，調整好心态和情緒也是非常重要的，氣大傷肝，所以在生活中一定要做一個樂觀的人。

總之，隻要調整好心态，做一個樂觀的人，開心地面對每一天，健康飲食，規律作息，适當運動，就可以在一定程度上遠離肝病，當然，一旦通過面部以及身體的其他方面發現可能患有肝病的迹象，一定要在第一時間到醫院進行檢查和治療。

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