正宗小雞炖蘑菇的制作方法-tft每日頭條

正宗小雞炖蘑菇的制作方法

健康更新时间:2025-01-06 05:27:50

正宗小雞炖蘑菇的制作方法?嗨我是敲敲~ 全國抗疫期間，作為一個遵紀守法的好公民，我已經快一個月沒出門啦~天天蹲在家裡做做飯、看看劇、刷刷視頻，也着實是重溫了一次“寒假”的感覺不過呢還是希望這個“寒假”能夠盡早的過去吧氣溫都開始回升了，相信春天自是不遠啦，下面我們就來說一說關于正宗小雞炖蘑菇的制作方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

正宗小雞炖蘑菇的制作方法

嗨！我是敲敲~

全國抗疫期間，作為一個遵紀守法的好公民，我已經快一個月沒出門啦~天天蹲在家裡做做飯、看看劇、刷刷視頻，也着實是重溫了一次“寒假”的感覺！不過呢還是希望這個“寒假”能夠盡早的過去吧。氣溫都開始回升了，相信春天自是不遠啦！

今日嘴饞，拿出年前買的小笨雞，準備來做一個小雞炖蘑菇來吃。這道菜十分簡單，而且是大部分人都喜歡吃又經常做的一道菜，但是你知道小雞炖蘑菇都有什麼神奇的功效嗎？今天就來給大家介紹一下吧

小雞炖蘑菇芳香可口，營養價值更高，常吃蘑菇可增強機體免疫力，防止過早衰老，有強身健體等功效。小雞炖蘑菇含鈣、磷、鐵、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等營養成份，經常食用可預防視力減退，夜盲症，皮膚幹燥；并增強對呼吸、消化道傳染病的抵抗力。雞肉富含大量的動物蛋白，能補氣、強筋骨，但偏溫性，不太适合體内有虛火的人食用。但如果能和偏涼性的蘑菇一起食用，就可以避免此一劣勢。而且蘑菇本身就有“植物肉”的美稱，營養價值不容小觑。兩者一起食用，不僅營養豐富，可溫中補氣強五髒，同時還能降低血脂、血糖、血壓，有化痰理氣，保肝，消水腫的作用。

冬天，是呼吸道感染性疾病的多發季節。冬天吃小雞炖蘑菇特别有益，不隻是讓人享受了美味。還能暖身溫中、增強免疫力。吃雞肉、吃蘑菇、喝雞湯，能防控感冒。尤其是現在疫情期間，多吃雞肉還是很有好處的。

那麼，今天敲敲就來給大家介紹一下我家是怎麼料理這道小雞炖蘑菇的吧，做法簡單且十分美味，保證你連一口湯都舍不得剩下哦！快來了解一下吧！

你學會了嗎？是不是非常簡單！趕緊把年前準備再冰箱的雞拿出來試試吧！

抗疫期間大家一定要多補充營養提高免疫力，沒有重要的事情就待在家裡做做美食也是一件不錯的選擇！

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