對前列腺傷害最大的6個壞習慣-tft每日頭條

對前列腺傷害最大的6個壞習慣

生活更新时间:2025-02-14 18:56:53

前列腺是所有男性都特有的器官，同時前列腺疾病也是男性朋友中最常見的疾病之一，以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌為三大病種。俗話說“知己知彼、百戰不殆”，那麼問題來了，前列腺最忌諱什麼呢？

對前列腺傷害最大的6個壞習慣（前列腺6大禁忌你知道多少）1

· 1忌煙酒

過量飲酒會導緻血管擴張、吸煙中的有毒物質可直接危害前列腺組織，均可影響前列腺的血液循環，使得前列腺發生充血，增加前列腺引起的不适症狀。長期飲酒甚至酗酒，更容易患上前列腺炎。

對前列腺傷害最大的6個壞習慣（前列腺6大禁忌你知道多少）2

· 2忌辛辣

辛辣的食物對前列腺和尿道具有嚴重的刺激作用，會引起前列腺充血、水腫或導緻前列腺的抵抗力會大大降低，同時前列腺中菌群生長繁殖增快使前列腺症狀加重。

· 3忌受涼

寒冷可以使交感神經興奮增強，導緻尿道内壓力增加而引起尿液逆流，會使病情加重。注意保暖，尤其是下半身的保暖，記得天冷多穿一條秋褲給下半身保暖。

對前列腺傷害最大的6個壞習慣（前列腺6大禁忌你知道多少）3

· 4忌勞累

适度運動，避免勞累。中醫講過度勞累會導緻傷氣，氣虛會容易引起排尿無力、尿不幹淨。适量的運動可以更好的改善情緒、緩解主觀症狀，例如慢跑或者快走等等。

· 5忌憋尿

憋尿可增加泌尿系感染的機會，對膀胱和腎髒都有不利的影響。要做到有尿就排，盡可能不憋尿。

對前列腺傷害最大的6個壞習慣（前列腺6大禁忌你知道多少）4

· 6忌久坐

久坐可直接壓迫前列腺，會使盆底肌肉保持持續緊張狀态，進一步影響前列腺的血運，加重排尿症狀。

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