在我國的中醫體系中，常常将人體比作一個整體，在治病的時候也并非頭痛醫頭腳痛醫腳，而是要尋找到病症的根源，才能對症下藥。俗語有雲“脾虛百病生”，脾髒虛弱的時候，身體所有器官都會受到影響，從而導緻病魔入侵。為什麼脾胃具有如此高的地位，脾虛又指的是什麼呢?

脾是人體的營養“運輸官”

人的脾髒與腸胃常常是聯系在一起的，脾虛則胃弱，這是因為它們都是人體的消化器官，隻是分管着不同的功能。其中胃是身體食物的儲藏室和消化室，食物在被牙齒咬碎後，進入胃袋之中從而開始消化分解。

這些食物經過胃部的分解後，被儲存在脾髒之中，而脾髒通過調節身體血液流動量，将這些消化的營養物質，運送到身體的各個器官之中。也可以說它是身體營養物質的運輸官。身體所有器官的能量消耗，都要通過它的運輸作用來完成。如果脾髒出現了問題，自然會引起一連串連鎖反應，身體也就垮下去了。

脾髒的重要性各位都已經有了足夠的了解，那麼你們知道脾胃虛弱，對人體究竟會有哪些方面的影響呢?怎樣才能知道自己的脾髒健康出現問題了呢?這一切都要從脾虛的症狀中尋找答案。

1、消化不良，經常感到胃部脹氣，積食。伴随着會出現便秘、腹瀉等常見的腸胃疾病。特别是夏天很多人吹空調，更容易出現這些症狀。

2、胃口差，不願意吃飯。很多人一到夏天就不願意吃飯，看見肉就感覺惡心。這可能也是脾虛惹的禍，脾虛導緻人體代謝能力低，營養物質的消耗慢，自然胃口不會太好。而且由于此時代謝慢，人也會處于無精打采的狀态，顯得十分的沒有精神。

3、小便量減少且面色浮腫，脾虛導緻代謝低，人的腎髒需要排洩的毒素自然也會減少，這會導緻腎髒每次産生的尿液都會較少。但是由于身體内的水分主要靠小便排出，這也會導緻水向細胞中滲透，從而導緻面部或者肢體表面出現浮腫現象。

夏天到了，很多人都會貪圖涼爽，喜歡開空調、吃冷飲。殊不知這樣的行為反而會增加脾髒的負擔，從而導緻脾虛的出現。如果發現自己有脾虛的症狀，不妨試試這三味中草藥，具有強脾健胃的功效。

第一、陳皮

陳皮是以為常見的中藥材，它是将橘子皮曬幹以後制成的。陳皮味苦辛溫，吃下去能夠強健脾髒。特别是夏天到來，可以用陳皮泡一點水，然後當做茶來飲用，這樣既可以補充水分，也能夠強脾健胃。

第二、蓮子

此時正值夏季，正是采摘蓮子的季節。蓮子吃起來十分的苦澀，但是卻也有藥用價值。蓮子能夠緩解因脾虛而引起的腹瀉等症狀，并且蓮子不僅可以直接生吃，也能夠加在米粥裡面煮着吃，是鄉村裡面常見的食材。

夏天的時候，如果感到胃口不佳、虛脫乏力。不妨購買一點蓮子食用，試試看能不能增進胃口，強壯脾胃。

這兩味中藥都是我們平常就能見到的，也很适合平常作為食材。但是它也是一味中藥，平常感覺脾虛的時候，吃一點是沒關系的。但是也不要将它當做零食食用，那樣反而會引起反效果。

很多人在治病的時候，都會陷入到煩惱之中，那就是選擇中醫或者西醫的問題，有些人認為西醫療效快，能夠對症下藥，快速的解決病痛。但是也有人認為中醫的副作用小，雖然起效慢但是對身體的調養更有效，比西醫的辦法更好。大家的心情筆者是可以理解的，但是中西醫本無高下之分，都是一種治病救人的手段而已，隻能說它們各自擅長的領域并不相同。

比如說脾虛的患者，用中醫治療的效果，就要比西醫治療的效果更好。之所以這麼說，主要有如下的原因。

脾虛本來就是中醫上的一種病

西醫的脾髒跟中醫的脾，其實不是一個概念。西醫中的脾，是造血器官，而中醫的脾是運化髒腑，是人體的後天之本。西醫看不了脾虛。

做現代醫學檢查未必能查出什麼

脾虛嚴格來說并不算一種疾病，它隻是脾髒功能失調的表現。而脾虛對應到西醫上，不一定會被看做是病，比如脾虛會出現乏力，便溏等症狀。如果到西醫去看，會根據相關症狀做檢查，比如乏力，但像是便溏這種症狀，基本不會被視作為病。檢查大概就是查腸胃，看腸鏡。一般不會查出什麼，但你卻會感覺很不舒服，但也無可奈何。這就涉及到一個身體調理的概念，這裡就不詳述了。

夏日炎炎，每個人都會不由自主的貪圖涼快的感覺。但是有時候過度的涼爽，反而會給身體帶來隐患。脾虛就是夏季最常見的一種病症，它雖然并不嚴重，但是也會影響到我們的日常生活。如果出現脾胃虛弱的情況，最好還是視情況調理。

【參考資料】

1、脾胃強好度夏 調理脾胃學學這六招·生命時報·2016.7.16

2、夏天養脾胃，秋冬少受罪!中醫教你揉4處調養脾胃·生命時報·2017.5.24

3、養好脾胃受用一生·養好脾胃受用一生·解放日報·2015.2.6

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