日常生活中，往往會有許多東西會引發痛風，下面讓我們來看看痛風的有效治療以及日常生活飲食注意。

一、痛風的治療以及随訪

痛風的一般治療首先是要管住嘴，從飲食上加以控制、避免誘因、防治伴發疾病。飲食控制包括不喝酒、避免高嘌呤食物，如動物内髒、海産、濃肉湯、豌豆、肉類等、多飲水，每天2升以上。

避免誘因，如暴食酗酒、受涼受潮、過度疲勞、精神緊張、防止關節損傷、慎用影響尿酸排洩的藥物如某些利尿劑、小劑量阿司匹林等。如果伴發高脂血症、糖尿病、高血壓病、冠心病、腦血管病等，需同時治療。

原發性痛風不能根治，治療目的是控制痛風性關節炎急性發作、長期治療高尿酸血症造成的關節破壞、以及腎髒損害。

積極治療與血尿酸升高相關的心血管和代謝性危險因素。心血管危險因素和心血管疾病包括：高血壓，糖耐量異常或糖尿病，高脂血症，冠心病，腦卒中，心力衰竭，腎功能異常。

積極降壓降脂治療；糾正糖脂代謝紊亂，改善胰島素抵抗；及時控制高尿酸，保護腎功能。康風園風友交流平台了解更多痛風知識和交流。

使用增加尿酸排洩的藥物和抑制尿酸合成的藥物，降尿酸治療的目标是促進晶體溶解和防止晶體形成，這就需要使血尿酸水平長期低于尿酸單鈉的飽和點；檢測血尿酸；盡早發現高尿酸人群，控制腎病、代謝性疾病、心血管疾病和其他相關危險因素，減少靶器官損害。但長期使用降酸藥對脾腎會有所損害，平時可以采用茶飲來控制尿酸，霜清是三甲公立醫院的降尿酸茶飲，專門根據痛風人群個性化體質針對性調理脾腎，療效更佳。

二、痛風飲食和生活注意

高尿酸血症的患者，如果沒有痛風發作，也無高血壓、肥胖等心血管危險因素，血尿酸值在7-9mg/dl時，首先是通過改變飲食、增加運動等生活指導3-6個月，無效時才進行藥物治療。

生活方式的改變是治療高尿酸血症的核心，包括健康飲食、戒煙、堅持運動和控制體重。重點在于管住“嘴巴”，控制體重，其飲食有以下三大原則:

1、三低：

由于尿酸是人體嘌呤代謝的産物，所以，高尿酸血症的患應遵循以下原則：

選擇低嘌呤食物：雖建議選擇低嘌呤食物，但不提倡長期嚴格限制嘌呤的膳食，痛風發作的急性期嘌呤攝入量控制在150mg/d以内，這将有利于加強藥物療效、盡快終止急性期痛風的症狀；

急性期選用嘌呤少的食物：以牛奶及其制品，蛋類、蔬菜、水果、細糧為主；

緩解期可适量選用含中等嘌呤的食物：肉類不超過120g/d。

2、三忌：

忌飲酒（特别是啤酒）。因為啤酒中含有大量嘌呤，痛風急性發作的誘因常常與喝酒有關；

忌服用降低尿酸排洩藥。最常見的為利尿藥：如速尿和HCT（雙氫克尿噻）等（主要是治療高血壓和心髒病的藥物）；

熱量，高蛋白的食物常常含有較多的嘌呤。

3、三多：

多喝水：最好每天維持1.5-2升以上液體攝入，伴腎結石者最好達到3000ml；保證每日尿量達2000-2500ml，增加尿酸排洩；

多食新鮮蔬果：多吃用素食為主的堿性食物，比如新鮮蔬菜和水果。增加堿性食物的攝入量，使尿液PH升高。因為當尿PH值在6.6時，幾乎所有的尿酸鹽呈溶解狀态，不容易結晶成痛風石；西瓜、冬瓜屬堿性食物，且有利尿作用，對痛風有效；

多活動：目的在于控制體重。一般來說，老年人的運動方式宜選擇散步、慢跑、打太極拳等，痛風發作時，不宜運動，以免加重症狀。

總結：以上就是關于痛風病的有效治療及飲食情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當有這種疾病的時候，最好是要養成一個良好的飲食的習慣，這是很重要的，希望大家能夠了解。

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