在我們印象裡NBA中鋒罰球都不是太靠譜，比如先後遭遇過“砍鲨戰術”的奧尼爾、霍華德、小喬丹等等哥幾個罰球水平都非常辣眼睛，即使再往早一點看，比爾拉塞爾罰球命中率56%、張伯倫罰球51%也是非常一般，尤其1961-62賽季張伯倫場均砍下50.4分震古爍今，結果那個賽季張大帥場均17次罰球隻命中10個，也就是3月3日對陣尼克斯時有如神助罰球32中28，否則張伯倫單場最高記錄就要從100分變成90分了！

奧尼爾罰球好一點，生涯能多三個得分王！

當然凡事都有例外，比如令我們國人驕傲的姚明就擁有一手不錯的罰球水準，不過在NBA裡姚明并不是罰球最好的内線球員，下面我們就來盤點一番！

這名球員我們就很熟悉了，2007年季後賽第七場奧庫末節最後10秒時命中三分幫助爵士把領先優勢擴大到4分，那個三分球進入籃筐後很多火箭球迷都心碎了！

實際上整個系列賽奧庫的發揮都很差，在姚明防守下奧庫場均隻有11分8籃闆，投籃命中率更是低到35.4%，但沒辦法這記三分球足夠拯救一切了！

奧庫是土耳其人，所以罰球上自然沒有問題，雖然罰球命中率還不足80%，但足以代表NBA中鋒前十水準了！

姚明内線一對二，火箭大前鋒就是擺設！

布拉德米勒也是一位技術流，在國王時期米勒場均助攻甚至達到過4.7次，如果米勒早一點加盟國王代替迪瓦茨，也許02年就真能終結湖人三連冠了！

恩比德來自非洲，非洲中鋒好像罰球都不錯，奧拉朱旺75%左右，穆托姆博也有七成水準，而恩比德更是青出于藍勝于藍達到了81%的精英級别，本賽季恩比德罰球但凡差一點，今年的得分王就要拱手讓人了，當然換個說法字母哥和詹姆斯罰球再好一些他們斬獲得分王也大有希望！

因為和西蒙斯搭檔，所以恩比德被迫練出了一手出色中遠投！

萊特納就是92年入選夢之隊并把奧尼爾和莫甯擠掉的家夥，當時夢之隊給大學球員留下了一個名額，如果現在來看這個名額肯定要屬于奧尼爾，但在當時還真不是這樣，雖然天賦上萊特納不及奧尼爾，但萊特納91和92連續兩年拿到NCAA總冠軍，除了MOP外他在92年還包攬了伍登和奈史密斯這兩個NCAA最高個人榮譽獎項，再加上萊特納風度翩翩形象極佳，所以最後這個名額就給到了他！

當然萊特納後續發展比較一般，生涯隻入選過一次全明星，最巅峰時也隻有18.1分8.8籃闆而已！

你知道哪一位是萊特納嗎？

約基奇也有一手柔和的罰球手感，生涯七個賽季罰球命中率從未低于過80%，最高的一個賽季甚至達到過86.8%，隻可惜約基奇生涯場均隻有4.3個罰球，這個罰球技術白瞎了！

作為諾維茨基之後最會投籃的大個子，罰球對他來說自然就是小兒科了，唐斯和約基奇一樣場均罰球不多，這個技術也浪費了！

姚明生涯場均罰球命中率和唐斯一樣，不過最高一個賽季達到過86.6%，所以微弱優勢險勝唐斯排到了第四，姚明最高一個賽季時場均能得到8.6次罰球，這個數據當時排在聯盟第六的位置，在他之前的科比、阿裡納斯、艾弗森、詹姆斯和安東尼都是外線球員，在那個年代姚明掌控技術罰球也是一道美麗的風景線！

大中鋒罰技術犯規，姚明也是唯一一位！

蘭比爾是80年代活塞壞小子軍團重要成員之一，雖然蘭比爾長相兇狠球風彪悍，但這并不意味蘭比爾就是一個糙漢子，蘭比爾巅峰時場均能砍下17.5分13.1籃闆，除了精準的罰球以外蘭比爾甚至還有37%的三分球命中率，這就非常令人意外了！

戈明斯基是1980年7号秀，在NBA打了14個賽季，最巅峰時能拿到17分10籃闆數據！

希克馬是77年首輪8号秀，生涯入選過七次全明星并在78-79賽季帶領超音速拿到了總冠軍，希克馬生涯有兩個賽季罰球命中率超過90%，其中87-88賽季更是以92.2%的罰球水準高居聯盟第一，這也是NBA僅有的一個由中鋒領銜的賽季！

比奧尼爾、霍華德、小喬丹罰球還糟糕的家夥！

最終這十名球員裡外籍球員占據五位，美國白人球員占據五位，所以罰球不好的就隻剩下美國黑人球員了，比如奧尼爾、霍華德、小喬丹以及生涯罰球命中率隻有47%足以高居NBA曆史倒數前三的“莊神”德拉蒙德都是代表人物之一！

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