平時自己不喜歡黑色的食物，可能是因為感覺難看的緣故。但是後來聽說黑顔色的食物個别的有很高的營養成分對身體非常的好。所以我們不妨可以嘗試一下，下面小編就根據朋友提供的一些建議作了簡單的搜集資料，希望大家可以根據自己的需要購買。
1,黑麥，黑玫瑰，黑芝麻，薔薇科美國黑莓，桑科桑葚，薔薇科黑布林，葡萄科葡萄品種“夏黑”，豆科黑豆，唇形科黑芝麻，紫茉莉，科紫茉莉，桃金娘科嘉寶果(樹葡萄)。2.闊葉麥冬，沿階草是藍色種子(成熟時漿果藍黑色)。3.黑果腺肋花楸漿果(果實甜酸略有微澀味，球形，果皮紫黑色，果肉暗紅色)。4.黑籽南瓜(果皮硬，綠色，有不規則的白色條紋或斑塊。種子黑色)。5.诃子(核果，卵形或橢圓形，成熟時變黑褐色)。6.摩洛血橙是“全血”的血橙，意思就是果肉是從帶寶石紅色的橙色紋理，到鮮紅色，到更深一點的绯紅色，直到幾乎黑色。7.瘦果，倒卵形或卵狀長圓形，稍扁壓，果皮木質化，灰色或黑色，俗稱葵花籽。8.松果，别稱松塔，為松科植物的果實，成熟後内有松子。體如魚鱗，顔色有白有黑。9.黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。10.黑果土當歸，多年生草本，高1-1.5米。根粗大而長。(果圓球形，直徑約7毫米，黑色)。
就先介紹這十種黑色食物吧，自己認為這些都是日常生活中比較常見的食材。比如黑麥、黑子南瓜、黑豆等，但是千萬也不能因為看完上面的搜集後瘋狂的購買，然後就恨不得把所有的黑色食物一次性吃完，這樣是非常不正确的。
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