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眼幹能引起視力模糊嗎

健康更新时间:2024-11-30 13:39:57

眼幹能引起視力模糊嗎?長時間對着電腦、手機等電子屏幕，你的眼睛是否出現了眼幹、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降的狀況？當出現上述症狀時可要留心了，因為你的眼睛很可能出現了視疲勞症狀，進入亞健康狀态，下面我們就來說一說關于眼幹能引起視力模糊嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

眼幹能引起視力模糊嗎

長時間對着電腦、手機等電子屏幕，你的眼睛是否出現了眼幹、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降的狀況？當出現上述症狀時可要留心了，因為你的眼睛很可能出現了視疲勞症狀，進入亞健康狀态。

對于每天需要長時間面對電腦工作的職場人來說，如何能既完成工作任務，又能保護好眼睛呢？

1.合理安排工作時間。連續工作30~40分鐘後要适當休息，可眺望遠方或閉眼休息。

2.正确使用電子設備。選用具有低藍光、無頻閃護眼功能的電腦，将電子屏調成護眼模式，屏保壁紙設置綠色背景等。

3.保持正确的坐姿。使用電腦工作時，盡量讓眼睛與電腦熒屏距離保持在40厘米，讓眼睛平視電腦熒屏或微下視。

4.适當做視功能訓練。适當做注視遠近物體切換的動作，或者對牆打乒乓球，對于改善調節和聚散功能有一定的好處。（欣華）

來源：深圳晚報

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