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一切從變強開始

生活更新时间:2025-01-17 15:35:54

一切從變強開始（用進廢退你有沒有在慢慢退化）1

用進廢退是指生物體的器官經常使用就會變得發達，而不經常使用就會逐漸退化。就像大腦，越是勤思考勤運用，便越靈活；而越是懶惰不動腦，大腦便會像生鏽的鍊條，難以正常運轉。用進廢退這個觀點最早是由法國生物學家拉馬克提出。

以上文字轉自百度百科。

我第一次知道“用進廢退”，是我休完産假去上班時。我突然發現我腦子好像變得不太好使，反應很慢，同事跟我說話，我不太能集中精力，不太能快速思考與理解話語中的意思，更沒辦法聯動思考表達出應對話語與行動。

那個時候我與同事的對話一般是：

同事：這個事情，是什麼，怎麼做，balabala……

我：啊，你說什麼，可以再說一遍嗎？

一切從變強開始（用進廢退你有沒有在慢慢退化）2

這種狀态持續了好幾個月才有所好轉，當時很多同事都說我是“一孕傻三年”，我自己也以為是因為生寶寶時打了無痛分娩的麻藥造成的加強版的“一孕傻三年”。直到我聽到“用進廢退”這個詞的時候，我才知道，并不是；至少，大部分不是。

一切從變強開始（用進廢退你有沒有在慢慢退化）3

是因為生孩子後、休産假期間，我每天待在家裡，接觸的人特别少，面對的事情也非常單一，都是關于育兒方面的知識與問題。加上全身心投入在帶崽上，完全沒有學習、也沒有理會工作上的任何事，所以以前的知識、經驗基本忘掉，技能、邏輯思維能力急劇下降。現代社會知識、信息、工具又更新叠代特别快，短期還好，時間一長，五六個月過去，我不但跟不上時代，而且原來的自己都跟不上了，感覺腦子已經退化到了十歲。[流淚]

所以現在我都不敢休息腦子太久，怕時間一長，我會得“老年癡呆症”[捂臉]其實人也一樣，無聊久了，人容易廢掉。所以建議就是，人可以休息，腦子不能長時間休息；要主動找點事情做一做、想一想、思考一下，最好自己制定個小目标，用的多了，腦子才能越轉越快、越轉越靈活。

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