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氣血湯的家常做法

健康 更新时间:2024-11-24 20:42:58

氣血湯的家常做法?主料:紅棗10克、花生米30克、紅豆79克,現在小編就來說說關于氣血湯的家常做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

氣血湯的家常做法(氣血養生湯簡單烹饪方法分享)1

氣血湯的家常做法

主料:紅棗10克、花生米30克、紅豆79克。

輔料:桂圓少許、古方紅糖3塊、水适量。

做法:

(1)紅豆提前浸泡一晚上。

(2)花生洗淨浸泡一個小時。

(3)紅棗洗淨,桂圓去殼洗淨。

(4)砂鍋中加入适量的水,加入紅豆、花生米。

(5)加入桂圓和紅棗。

(6)大火煮沸後轉小火慢炖2小時。

(7)後期加入紅糖調味,煮到豆子綿軟即可。

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