白蘿蔔是我們日常非常常見的一種蔬菜,用白蘿蔔做成蘿蔔湯的功效是非常好的,有化痰止咳、促進消化的作用,白蘿蔔湯還可以清熱去火。白蘿蔔湯的做法有很多,今天我就來說說蘿蔔湯的幾種做法,做法非常簡單,做出來的蘿蔔湯,湯鮮味美,不僅滋補而且還養生。
一【幹貝蘿蔔湯】
食材準備:
幹貝,白蘿蔔,豬脊骨,食用鹽,芹菜,花椒,八角
做法步驟:
1、買來的芹菜摘洗幹淨,去掉芹菜的葉。
2、豬脊骨清洗幹淨,冷水下鍋,鍋中放入八角、花椒,焯燙大約五分鐘,撈出,用溫水清洗幾遍,瀝幹水分備用。
3、買來的白蘿蔔去皮,切成白蘿蔔塊。将剛剛摘掉的芹菜葉洗幹淨,切幾刀,放入碗中備用。
4、焯好的豬脊骨放到砂鍋當中,倒入适量的清水開大火煮開。放入豬骨的湯中會更加潔白,湯汁更加濃厚。
5、豬脊骨的湯沸騰以後,放入剛剛浸泡好的幹貝,繼續開大火煮大約一個小時。
6、一小時後放入切好的白蘿蔔塊,攪拌幾下,讓白蘿蔔進入湯中,蓋上鍋蓋,大火煮開以後轉小火,慢慢煲湯。
7、煮至白蘿蔔變軟,用筷子可以穿透,關火,放入剛剛洗淨切好的芹菜葉兒,蓋上蓋子焖大約五分鐘。
8、焖至芹菜葉軟爛,焖出味道即可。
9、在喝湯的時候放入幾滴香油和适量的食用鹽即可。
這樣做出來的幹貝蘿蔔湯味道非常鮮美,而且營養又豐富。
二【蘿蔔豬骨湯】
食材準備:
豬棒骨,白蘿蔔,香菇,白胡椒,大蔥,八角,生姜,花椒,食用鹽
做法步驟:
1、買來的幹香菇清洗幹淨,放入清水中浸泡大約20分鐘,去蒂,切開,放入碗中備用。
2、白蘿蔔清洗幹淨,去皮,切成蘿蔔塊。
3、生姜清洗幹淨,切成生姜片兒。大蔥去根以後,清洗幹淨,打成蔥結。
4、買來的豬骨砍斷,清洗幹淨,冷水下鍋開始焯水。放入八角、花椒,在開水中燙至沒有血水滲出。撈出,用溫水清洗幹淨,瀝幹水分備用。
5、準備砂鍋,砂鍋中放入豬大骨、泡好的香菇以及香蔥結、生姜片,開大火煮開以後,轉至中火,蓋上鍋蓋,煮大約半小時,半小時以後放入白胡椒粉調味。
6、轉至小火開始煲湯,煲湯大約半小時以後,放入白胡蘿蔔塊,繼續煲湯大約半小時。
7、煮至白蘿蔔可以用筷子輕松穿透即可。
8、喝湯的時候放入适量的食用鹽進行調味。
這樣煮出來的排骨湯,可以令人胃口大開,濃香的豬骨熬成的湯,營養非常健康。
三【白蘿蔔羊骨湯】
食材準備:
羊骨,白蘿蔔,大蔥,生姜,白胡椒粉
做法步驟:
1、将買來的羊骨冷水下鍋,開始焯水。将羊骨中的血沫焯出,撈出用溫水洗淨,備用。
2、買來的白蘿蔔去皮,切成白蘿蔔塊。
3、生姜切成姜片,大蔥取蔥綠部分切成蔥花。
4、焯過水的羊骨放入砂鍋中,倒入适量的水,水的量沒過羊骨即可,放入切好的生姜片,炖大約一小時左右。
5、一小時後,放入切好的白蘿蔔塊,炖大約半小時左右,炖至白蘿蔔塊可以用筷子輕松穿透即可。
6、出鍋前放入适量的食用鹽以及白胡椒粉進行調味,撒上我們切好的蔥花即可。
這樣做出來的白蘿蔔羊骨湯非常營養健康。
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