血液對于人體有着重要的意義，是維系生命健康的源泉，當人體失血過多時，就會産生不良影響甚至是生命的危險。雖然我們不能像醫生一樣直接拯救患者，但我們每個健康的人都有機會成為别人的救世主，而獲得這個機會的途徑就是無償獻血。

2020年6月14日，是第17個世界獻血日。為了讓大家更科學地了解獻血知識，參與獻血的公益活動，家庭醫生在線邀請了廣州血液中心黨委副書記兼紀委書記汪傳喜以及獻血達人孔抒帆，請他們兩位同廣大網友聊一聊關于獻血的那些事。

生活中經常能看到一些關于“血荒”的消息報道，那麼究竟需要多少獻血量才能滿足正常用血需求呢？

按照世界衛生組織的計算，一般情況下，獻血率達到25‰就可以滿足當地正常的臨床用血需求。但這一标準并非所有地區都适用，廣州市平均獻血率高達25.9‰，居于全國各大城市的首位，但即便如此，由于巨大的用血需求，廣州市依然會存在着供血量不足的問題。

汪傳喜書記表示，廣州地區僅三級醫療單位就多達60餘家，醫療單位總數高達數百家，承載着廣州地區乃至全國各地的醫療負擔，另外一些周邊國家的居民也會選擇到廣州進行醫治，這樣一來，廣州市的用血需求就會超過獻血量，造成“血荒”的現象。

另一方面，今年的新冠肺炎疫情來勢洶洶，不僅給人們的生活造成嚴重的影響，同時也給無償獻血事業帶來了一定的麻煩。由于疫情期間需要限制人流，個人獻血以及單位組織獻血都受到了一定影響，廣州市獻血總量比以往下降了21%左右。

關于獻血這件事，一直以來都有着五花八門的說法，有人說獻血會影響抵抗力，有人說獻血會元氣大傷，還有的人甚至說醫生從來不會去獻血，很多有獻血意願的人看到這些沒有根據的說法，往往也會變得躊躇不前。

“獻血既不會影響免疫力，也不會造成元氣的損傷。”汪傳喜書記提醒廣大網友，單次獻血的總量一般僅占人體血液總量的5%-10%，處于人體能夠自我修複的範圍内，并不會對獻血者的身體造成不良的影響。不僅如此，獻血還有利于激發身體的造血功能，這對于增強免疫力具備一定的好處。

獻血達人孔抒帆，從18歲開始第一次獻血以來，至今已經有16年的獻血經驗。廣東省中醫院每年都會組織兩次的無償獻血活動，他和醫院的很多同事都會積極地參與進來。談及獻血話題他表示，獻血并不會影響自己身體的健康，也不會影響到正常的工作和生活，醫院的很多醫生在完成獻血之後依然可以繼續投入到工作中去，甚至有的醫生獻完血後直接就上手術台為患者解除病痛。

雖然獻血是一件幫助他人的好事，但也并非所有人都可以參與，獻血對血液的質量有一定的要求，同時一部分人群由于身體的特殊原因，也不适合參與獻血活動。

1、患有傳染病，特别是經血液傳播的傳染病的患者不能夠參與獻血，因為捐獻的血液通常用于臨床醫療救治，傳染病患者的血液會引起疾病的傳播；

2、心、肺、腎等重要器官患有嚴重疾病的患者不能夠參與獻血，否則容易引起疾病的發作或加重；

3、高度近視的患者也不能夠獻血，這類人群如果合并了一些眼底的并發症，此時再獻血的話可能會引起并發症的加重，或者引發一些其他的并發症；

4、處于服藥治療期、妊娠期、哺乳期、經期前後的人群也不适合參與獻血活動，但這類人群一般過了這些階段，就可以進行獻血；

5、體重過輕的人群不能參與獻血，我國法律規定的獻血标準，男性體重需大于50公斤，女性需大于45公斤；

6、新冠肺炎患者也不能夠獻血，但如果是新冠肺炎的康複者，核酸檢測呈陰性，且在身體内發現新冠病毒抗體後，可以捐獻血漿，用于其他新冠患者的免疫治療。

知道了自己是否滿足獻血要求後，不少朋友可能已經躍躍欲試，準備開始人生的初次獻血，但在此之前，不妨了解一下關于獻血的常識。

一些初次獻血者在獻血時會出現短暫的頭暈，這往往是由于過度緊張的情緒所導緻的，可以通過一些簡單的準備工作，來調整一下自己的身體狀态。首先，獻血前一天保證良好的休息，可以很好地緩解緊張的情緒；适當了解血液相關的生理知識，可以掃除獻血者對獻血的恐懼，有利于放松心态；另外，獻血是不需要空腹的，保持正常的進食即可，但要減少一些肥膩食物的攝入，以免影響到正常的血液成分。

按照國家的規定，初次獻血者的獻血量應該選擇200、300或者400毫升，具體要如何選擇，這要根據獻血者的整體狀态來決定。在獻血者總體情況健康的前提下，體重較高、心率穩定的獻血者可以優先選擇高獻血量，而體重較輕或者情緒緊張的獻血者則适合低獻血量。

說到去哪獻血，在我們生活中的各大人流量高的地段，總能看到獻血車的身影，對于獻全血而言，找它就對了。但還有另一種獻血方式，需要到指定的獻血單位進行，那就是成分獻血。

随着科技的進步，成分輸血逐漸取代着輸注全血，因為血液中含有紅細胞、白細胞、血小闆、血漿多種成分，而大部分患者往往隻缺乏一到兩種成分，輸注全血在補充缺乏成分的同時，也會增加其他成分的數量，會給身體帶來不必要的負擔，成分輸血則是“缺啥補啥”，既規避了輸注全血可能帶來的副作用，也避免了血液資源的浪費。

無償獻血是志願者獻出自己的血液，用以救治傷病患者生命健康的公益事業，對于社會、他人以及自身來講，都有受益。

為了鼓勵更多人參與無償獻血，建立更加完善的醫療用血系統，國家也制定了相關的政策，給予獻血者優先用血和免費用血的權利，同時滿足一定的獻血需求後，獻血者直系親屬也可以享有一定的用血權利。

汪傳喜書記介紹，廣東省地區一次性獻血200毫升以上，獻血者可以終生不限量地免費用血；獻血總量達到1000毫升以上，其直系親屬也可以終生不限量的免費用血，總獻血量在1000毫升以内，直系親屬可以免費使用其獻血量兩倍的血液。

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