在第一期學習能力訓練營結營儀式上，有位家長提了一個問題，以下根據唐穎宣老師的回答整理。

問：說得好好的，寫完作業出去玩，但孩子就是拖拉，這摸摸那看看，發發呆；吼一頓消極對抗，怎麼辦？

01

關注内心

而不是關注行為

任何行為背後都有原因。我們不要隻關注孩子的行為，而是應該關注孩子的心，如果我們把重點放在“隻是改變孩子的行為”，其實都沒有從根本上解決問題。

發火吼罵孩子，的确能快速解決問題，孩子也可能會立馬啟動去寫作業。

但實際上你隻是讓孩子害怕你，用你的權力壓制了孩子，從表面上看好像問題解決了，但其實是治了标沒有治本，孩子内心并沒有改變。

我們需要找到問題的根源：為啥孩子會拖拉？

孩子是有畏難情緒嗎？

是怕寫作業嗎？

還是啟動困難啊？

仔細觀察和溝通，可以幫助我們和孩子找到問題的根源，根源找到了，才能談怎麼解決問題。

建議你和孩子真誠地聊一聊，找一找原因；找到原因了，和孩子一起想辦法解決問題，這樣就能對症下藥了！

02

排除情緒問題

首先，孩子寫作業拖延，先觀察孩子有沒有情緒上的問題。

如果孩子有情緒，幹什麼都提不起精神，就很難啟動。

其實，我們大人也是這樣，我們又不是機器人，不是按一個鍵立馬就去執行一個任務，我們是有情緒、有情感和有想法的活生生的人。

如果排除情緒問題，孩子寫作業啟動困難，也可能是畏難，寫作業這件事給他帶來很多挫敗感，所以他拖延，就是想逃避寫作業。

我們回憶一下，孩子是不是經常完不成作業？

孩子好不容易辛辛苦苦寫完的作業是不是經常被我們批的一無是處？

甚至讓孩子重寫、反複做？

試想一下，我們在職場上，如果我們害怕某一項任務，有畏難情緒，我們也不願意去做，對吧？

或者我們曾經有不好的經驗，比如好不容易做完了，領導不滿意，說重做。我們可能非常害怕去完成這樣的任務，不由自主地拖延。

所以，對于有畏難情緒的孩子，其實還是内心沒有信心和力量去面對作業，如果這時候你一味地催他、罵他，他很有可能就是消極對抗。因為，他心裡更沒有力量了。

這時，從短期來說，孩子需要鼓勵，需要父母的支持，我們應該同理他，鼓勵他，陪伴他，和他站到一起，共同打敗挫敗感，幫助孩子克服畏難情緒。

比如幫孩子一起分析作業，教孩子如何寫作業，甚至可以根據孩子的能力，為孩子減免一些作業，真正扶持到孩子。

實際上我們的目标不是完成作業，而是讓孩子在寫作業的過程中找到自信心和成就感，當這個目标達到了，孩子的畏難情緒也就沒有了。

當然，如果孩子有其他情緒，可以先緩一緩，孩子在情緒中，即便你逼着他去寫作業，效率也不高。

這時候讓孩子寫作業的時間都是無效時間，不如把這個時間用來疏解情緒。關于如何疏解情緒，可以移步三寶媽處理情緒使用了什麼秘密武器？

03

學習能力提高了

作業就不是問題

如果孩子學習能力不足，寫作業對于他來說就超過了他的能力，他真的很難，他的确沒有辦法很好地完成作業。

因為不會寫啊，隻能東摸摸西摸摸，拖延磨蹭，消極對抗。

孩子也有自尊心的，甯願拖延、不想做，也不願說我不會。

對于這種情況，需要訓練孩子的學習能力。當能力提升了，寫作業也就不再是問題了。

所以，家長要仔細觀察，找出他薄弱的能力，比如很多孩子怕寫字，寫不好字，那麼就需要做一些針對性的訓練，但不一定是讓孩子練字。

怕寫字，寫不好字的孩子，如果讓孩子練字的話，孩子很容易反感，而且無形中也增加了孩子的負擔，所以，要找到孩子怕寫字的原因。

很多孩子寫不好字有可能是手部肌肉不成熟，當然也有些孩子是空間知覺能力比較弱，或感統失調，這些問題都會讓孩子怕寫字。

如果孩子願意練字，可以适當練字，但要注意的是，練字時間要非常短暫，不要太長時間。

04

任務啟動困難

進行執行力訓練

對于任務啟動困難的孩子，可以通過執行力訓練幫助孩子提高啟動能力。

任務啟動策略：

第一，設立目标：比如，目标是獨立完成作業；

同時，設定時間，問他多久可以寫完10個字，如果他說兩分鐘，那就确定時間是兩分鐘。

第二，要确定任務：比如，任務是寫10個字。

第三，問他願意什麼時候開始做，這時候要給他足夠多的選擇：是晚飯前做還是晚飯後做。

如果是晚飯後做，那麼利用圖片可視化，在這個場景中，畫上一碗飯和做作業的圖片放在餐桌上，提醒孩子飯後要去做作業，确定開始做作業的時間。

第四，問他做作業的地點：客廳做還是書房做。研究顯示，如果在心裡想象做作業的場景，會增強孩子寫作業的意願。

第五，明确規則。

比如，媽媽的責任：給孩子計時和提醒、幫助解答不會做的題、檢查作業完成情況及質量、給予處罰和獎勵。

孩子的責任：在規定時間x分鐘内專注完成第x項作業、幾點至幾點完成語文作業，幾點至幾點完成數學作業，接受處罰和獎勵。

第六，如果孩子能按時完成作業，那麼要對孩子進行有效贊賞；有效贊賞的要求是，贊賞的對象要具體而明确，讓孩子明确知道你在贊賞他什麼，比如你可以贊賞孩子在規定時間内完成了作業。

如果要糾正孩子錯誤行為時，要記住一個原則，就是先進行三個積極反饋，再進行一個糾錯反饋。積極的反饋要先于、多于糾錯反饋。

對于執行能力不足的孩子，作業量比較大的話，我們也可以幫助他一起計劃家庭作業的計劃清單。

家庭作業的計劃清單

包括的要素有：

第一，需要寫哪些作業，對于每一門作業，你要問孩子，多久能完成，這是時間管理。

第二，什麼時候開始，這是任務啟動。

第三，寫下開始和結束時間，核實兩件事，他們評估花了多長時間。

第四，最後完成了要打勾，核對他們的完成度。

如果某一個作業對孩子來說太困難，比如寫一篇300字的作文對孩子來說很困難。

我們可以幫助孩子拆分任務，拆成6個段落。每寫一個段落，設置休息時間5分鐘。

把大任務分解成小任務，增加休息時間，降低孩子的畏難情緒，讓他覺得實現小目标比較容易。

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