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白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好

圖文 更新时间:2024-12-13 20:03:30

我不是特别喜歡吃腐乳,我媳婦偶爾也會去超市購買一小瓶桂林腐乳,她吃的時候我也會跟着吃一點,确實開胃下飯,但我老覺得這種鹹菜、下飯菜不能經常吃,偶爾吃,也還行,在我的認知世界裡,偶爾吃吃的時間段,應該是3個月左右吧。

以前家居住在老城區,那是我外婆還在世的時候,隔壁的王奶奶同我外婆的關系比較好,王奶奶特别會做臭腐乳,每個季節都會做,做好開壇的那幾天,整個樓道都是王奶奶家臭腐乳的味道,因為常年累月的“熏陶”,整個樓棟的街坊四鄰都愛上了王奶奶家制作的臭腐乳。

王奶奶每次都會做很多,其實她們家也吃得不多,王奶奶之所以每個季節都做,其原因還是老年人不想閑着,總想做點什麼,恰好,樓棟的街坊們都喜歡上了那臭腐乳的味道,王奶奶也就樂此不疲。

我媽喜歡吃各種下飯菜,比如:腐乳、榨菜、豆豉、醬黃瓜、辣白菜、泡蘿蔔、酸豆角、泡老姜、泡蒜頭等,在這麼多鹹菜和泡菜裡面,我媽最喜歡的還是腐乳,特别是臭腐乳。

我們家隻有我和我外婆不喜歡吃臭腐乳,每次吃晚飯的時候,我媽都會從腐乳的罐子裡,小心翼翼地夾出幾塊臭腐乳,淋上香油,然後就名正言順的放在餐桌上,外婆因為這事說過我媽好幾次,但她卻說,這是難得的美味,是我外婆不懂的享受。

再後來,外婆搬回她自己的房子居住了,逢年過節的時候,我們都會去外婆家看望他們,這時我才知道,原來我媽之所以喜歡吃臭腐乳,是有家學淵源的,其實我外婆也喜歡,隻不過,那些年住在我家的時候,因為疼愛我,所以,外婆也刻意的給我留下了她是真不喜歡吃臭腐乳的感受。

如今的我們,早已搬離了老城區,老媽新認識了一些熱心腸的街坊大媽們,這時的我才知道,什麼是好的臭腐乳?

如今所居住的小區,也有一位北方來的大媽,我們親切地喊她張奶奶,張奶奶也做臭腐乳,可水平真沒有多年前的王奶奶高,張奶奶制作的臭腐乳,反正是一種說不出的怪味,我媽都不喜歡吃。

今天在後台看到這樣一個話題:腐乳有白腐乳和紅腐乳,買哪一種好?看完文章長知識了,别糾結了,下文給大家說說我的理解。

大家也可以在評論區留言,說說您的看法?您喜歡吃腐乳嗎?

白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好(腐乳有白腐乳和紅腐乳)1

一、從腐乳開始說起?代表産品有哪些?

腐乳是民間的傳統特色美食,又可以叫做豆腐乳,通常分為:青方、紅方、白方三大類,其中青方指的就是臭豆腐,而我們通常吃的“大塊”、“紅辣”、“玫瑰”等都可以叫做紅方。“甜辣”、“桂花”、“五香”等都屬于白方,也就是白色的腐乳。

白腐乳以桂林腐乳為代表,桂林腐乳曆史悠久,頗負盛名,是傳統特産“桂林三寶”之一,桂林腐乳的特征比較明顯,豆腐乳塊比較小,質地細滑松軟,表面橙黃透明,味道鮮美奇香,除了是人們常用的食品外,也是烹饪的佐料。

紅腐乳從選料到制作完成,需要經過三十道工藝,腐乳裝壇後還要加入優質白酒繼續沁潤,數月後才能開壇享用,是最為傳統的一種腐乳,表面呈自然紅色,切面為黃白色,口感醇厚,風味獨特,除佐餐外,也常常當做烹饪的調味品。制作紅腐乳的原料除黃豆外還有芋類。

白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好(腐乳有白腐乳和紅腐乳)2

二、腐乳的制作原理和工藝流程?

給大家簡單地介紹一下腐乳的制作原理,雖然大小不一,配料不同,品種名稱繁多,但制作原理大都相同,簡單說說,有如下幾個步驟:

1、首先将大豆制作成豆腐,然後壓坯劃成小塊,擺在木盒中接上菌種,然後就進入了發酵和腌坯期。

2、下一步,就是依據不同的品種要求,加入紅曲酶、酵母菌、米曲酶等進行密封貯藏。

3、腐乳的獨特風味就是在發酵貯藏過程中形成的,主要是這個過程中,微生物分泌出各種酶,促使豆腐坯中的蛋白質分解成營養價值高的氨基酸和一些風味物質。

4、腐乳在制作過程中發酵、蛋白酶等細菌逐漸将蛋白質分解,大約需要經過3-6個月的時間,腐乳就做好了。

再來給大家說說如今制作腐乳的工藝流程:

1、需要的原材料有:黃豆、米酒、糙米、食鹽、砂糖,大緻上是讓豆腐長出毛黴,之後加入食鹽進行腌制、然後加入鹵湯裝瓶、最後密封進行腌制。

2、先說說毛黴的生長過程,将豆腐塊平放在籠屜内,籠屜的溫度控制在15-18度左右,同時還保持一定的濕度,大約48小時之後,毛黴開始生長,3天之後菌絲生長旺盛,5天之後豆腐塊表面就布滿菌絲。

3、再來說加鹽腌制過程,将長滿毛黴的豆腐塊分層整齊地擺放在瓶中,逐層放鹽,層數加高的同時,食鹽的量也需要增加,瓶口表面的食鹽要鋪厚一些。加鹽腌制大約8天左右。加鹽可以析出豆腐中的水分,使豆腐塊變硬,這樣在後期制作過程中就不會過早酥爛,同時食鹽也能抑制微生物生長,避免豆腐塊變質。

4、最後就是配制鹵湯,鹵湯直接關系到腐乳的色、香、味。鹵湯是由酒和各種香辛料調配而出,鹵湯中的酒可以選用料酒、黃酒、米酒、高粱酒等,含量一般控制在12%左右,這個過程也能讓腐乳具有獨特的香味。

白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好(腐乳有白腐乳和紅腐乳)3

三、白腐乳和紅腐乳之間的差别?哪種腐乳更好?

可能大家都吃過腐乳,除了臭腐乳可能會讓一部分小夥伴望而卻步外,白腐乳和紅腐乳可能大家還真沒有想過它們之間的差别,下文給大家說說?

1、首先就是口感不同,白腐乳口感鮮美、紅腐乳口感醇厚。

2、顔色不同,白腐乳表面呈黃透明,而紅腐乳表面呈自然紅色,切面為黃白色。

3、制作的時間也不相同,白腐乳直接接種黴菌,一旦長出白毛就成了腐乳。而紅腐乳裝壇後還需要加入優質的白酒繼續沁潤,數月後才能制作完成,變成可以食用的腐乳。

4、白腐乳是原汁原味的,制作過程中沒有添加其他色素,所以最後呈現的就是白色,腐乳塊比較小,吃起來口感粉糯。

紅腐乳在生産過程中加入紅曲以後表面形成了紅色物質,這種做法十分講究,工序複雜,需要經過30多道工序,密封之後還要加入白酒,持續發酵好幾個月才能食用。

5、白腐乳和紅腐乳的區别其實就是這麼三個方面:顔色、口感、口味,至于要購買哪一種,大家可以依據自己的喜歡進行選擇。

白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好(腐乳有白腐乳和紅腐乳)4

四、腐乳應該如何保存?

除了散裝的腐乳外,我們去超市購買的腐乳,都是玻璃瓶子裝的,好像也沒有其他材質的瓶身可以選擇,這說明一個問答,腐乳最好是放在玻璃瓶子裡密封存放,而且還需要放在陰涼幹燥的地方,當然放入冰箱冷藏也是可以的。

白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好(腐乳有白腐乳和紅腐乳)5

五、紅腐乳、白腐乳都可以做菜,但卻是有區别的?

前段時間,蓮藕剛剛上市的時候,我做好了好幾次的粉蒸肉,使用蓮藕打底,粉蒸肉的調味料是在超市購買的,其中最重要的料汁就是紅色的腐乳汁,從這個角度來說,紅腐乳、白腐乳都可以做菜,但它們之間的區别,大家可能就不太清楚了。

1、紅腐乳或者是腐乳汁,可以用來制作紅燒魚或者是紅燒肉,能夠讓菜肴的色澤十分紅亮,香味濃厚,比普通的紅燒肉要美味一些。

2、而白腐乳則更加适合清淡類菜肴的烹饪,比如用來烹饪娃娃菜、菠菜、藕片、冬瓜等口味清淡的蔬菜。

白色腐乳與紅色腐乳哪個營養好(腐乳有白腐乳和紅腐乳)6

寫到最後,還想啰嗦幾句,同樣是腐乳,選白腐乳還是紅腐乳?别說沒告訴你,以後别買錯了?

白腐乳以桂林腐乳為代表,桂林腐乳曆史悠久,頗負盛名,是傳統特産“桂林三寶”之一,桂林腐乳的特征比較明顯,豆腐乳塊比較小,質地細滑松軟,表面橙黃透明,味道鮮美奇香,除了是人們常用的食品外,也是烹饪的佐料。

紅腐乳從選料到制作完成,需要經過三十道工藝,腐乳裝壇後還要加入優質白酒繼續沁潤,數月後才能開壇享用,是最為傳統的一種腐乳,表面呈自然紅色,切面為黃白色,口感醇厚,風味獨特,除佐餐外,也常常當做烹饪的調味品。制作紅腐乳的原料除黃豆外還有芋類。

白腐乳和紅腐乳的區别其實就是這麼三個方面:顔色、口感、口味,至于要購買哪一種,大家可以依據自己的喜歡進行選擇。

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