清蒸小芋頭蒸幾分鐘-tft每日頭條

清蒸小芋頭蒸幾分鐘

美食更新时间:2025-02-13 11:12:11

導語：哈喽大家好，又到了小編給大家分享美食的時刻了，今天小編想要給大家分享一道特别小清新的菜，它的名字就叫做清蒸芋頭。芋頭在我們生活中也是比較常見的一道美食，它的口感特别的軟糯，所以受到很多人都喜歡，并且芋頭的熱量特别低，對于喜歡減肥的人來說，芋頭是最好的了，不僅熱量低，而且它的蛋白質還是比較高的，多吃芋頭的話身體一定會特别棒。

清蒸小芋頭蒸幾分鐘（清蒸芋頭軟糯香甜）1

特别是對于小孩子來說，補充營養是最重要的，芋頭中的營養元素還能夠讓小朋友長高。芋頭的口感非常的軟糯，包括小便在内，小編也特别喜歡吃這道清蒸芋頭，并且清蒸的芋頭是特别清甜的，讓人看着就特别有食欲，接下來就跟着小編一起來做一做吧。

準備食材：

芋頭250克，小蔥20克，食用鹽5克，食用油适量，蒜蓉辣椒醬适量，生抽5克，花生油适量。

清蒸小芋頭蒸幾分鐘（清蒸芋頭軟糯香甜）2

制作步驟：

第一步：首先把芋頭處理幹淨，處理芋頭的時候一定要小心一點，可以選擇戴上手套，然後把芋頭的皮削掉之後再把芋頭清洗幹淨，切成小塊，放入碗中備用。然後再把香蔥同樣切成蔥花，放入碗中備用。

清蒸小芋頭蒸幾分鐘（清蒸芋頭軟糯香甜）3

第二步：接下來便可以起鍋燒油了，把鍋中倒入适量的食用油，等到油溫燒熱之後，我們再把先前切好的芋頭倒入鍋中翻炒，翻炒的時候要用中火，火候一定要掌控好，等到芋頭表面有一層脆脆的皮之後，我們便可以把蒜蓉辣椒醬倒入鍋中一起翻，炒辣椒醬的用量可以根據自己的喜好來，如果你喜歡吃濃一點的就多放一點，如果你喜歡吃清淡一點的就少放一點。

清蒸小芋頭蒸幾分鐘（清蒸芋頭軟糯香甜）4

第三步：等到芋頭炒入味之後，我們便可以把芋頭盛起來，盛起來之後再把鍋中倒入清水，然後放上蒸架，把芋頭放入蒸架中，蒸大概20分鐘左右，等到芋頭蒸得特别軟爛之後，我們再把先前切好的蔥花撒入芋頭上面，然後再倒入少許的生抽攪拌均勻，可以适當加入一點是用鹽，接下來便可以開吃了。

結語：這樣一道簡單易做的清蒸芋頭就做好了，做起來特别的簡單，并且營養也是比較豐富的，特别适合小孩子吃，從蒸鍋中端出來的那一個香味是特别濃郁的，讓人聞着就特别有胃口，并且吃起來是軟糯香甜的，非常的下飯，吃了還想吃。

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