現在，很多單位每年都會給員工安排一次體檢，既是福利，也是關愛。通過體檢發現身體是否處于亞健康狀态，有利于早發現、早預防和早治療疾病。但是您在體檢前會不會一頭霧水：

我應該做什麼檢查？

檢查前注意什麼？

能不能吃早餐、吃藥？

希望您讀完這篇文章後知道如何做體檢。

一、什麼人需要做體檢？

健康是全生命周期的，所以原則上每個人在人生的不同階段都應該定期做體檢來确認自己的健康狀态。

二、什麼時間體檢比較好？

一年四季都可以體檢，具體要看個人的時間安排和醫院的體檢時間。

小廖醫生喜歡年底做體檢，因為這個時候一年的工作基本上已經完成，能抽空做體檢了。由于年度體檢過期作廢，因此年底體檢的人特别多，如果您不想排隊，建議您避開12月這個體檢的高峰期。

三、如何選擇醫院？

1、醫院資質好，如果是三甲綜合醫院最好。

2、離家近，方便出行。

四、如何選擇體檢項目？

為了方便大家體檢，很多醫院都會設置體檢套餐。您可以根據自己的年齡、健康狀況選擇合适的套餐。比如小廖醫生30歲，有胃病，選擇胃腸道套餐；如果是50歲的中年人，建議選擇心血管套餐；如果是60歲以上的老年人，可以考慮腫瘤篩查套餐。每一種套餐都有側重點，而且部分套餐可以換或者自掏腰包增加項目。

五、體檢注意事項

1、體檢前

（1）準備好證件，做好網上預約。深圳的很多醫院可以通過手機預約體檢，到現場後通過身份證等證件打印體檢指引單。

（2）體檢時間最好約在9點以前，這個時間點的血液檢測結果比較客觀準确地反映人體基礎代謝狀況。

（3）禁食8-12小時。因為吃東西後，食物會分解成葡萄糖、甘油三酯、氨基酸等進入血液，影響血糖、血脂、生化等檢測指标；而喝酒後酒精需經過肝髒代謝，有損傷肝細胞，導緻轉氨酶（反應肝功能的指标）升高，影響結果；吃飯後，整個胃腸道開始活躍，蠕動增多加快，胃腸道内氣體、液體量增加，嚴重幹擾B超結果的準确性。

（4）對于服藥。

高血壓、糖尿病、心髒病慢性病病人應照常吃藥，避免引起不必要的心腦血管意外。

（5）體檢前1天不要做劇烈運動，這會影響血中尿酸結果。

（6）體檢時穿輕便、容易穿脫的衣服，便于做各種檢查。不要戴隐形眼鏡，便于眼科醫生體檢；不化妝，有利醫生觀察體表皮膚病變；不戴首飾，避免影響CT等檢查。

（7）其他：感冒、發燒時請改期體檢。女生月經期不做婦科檢查及尿檢。

2、體檢中

（1）提前到達醫院，盡快體檢，避免人多排隊。在新冠疫情期防疫措施比較嚴格，要提前出門，層層查驗粵康碼等信息後才能進入醫院。

（2）如果要改變體檢套餐，必須盡快提出。

（3）見縫插針，合理安排不同科室的體檢，哪個科室人少先到哪個科室體檢（抽血除外）。

（4）注意和醫生确認：是否空腹抽血和做完彩超後可以吃早餐？

（5）盡快到檢查時間比較長的科室那裡排隊，比如彩超、心電圖、婦科檢查、CT檢查。

（6）确定是否做特殊檢查？

比如備孕期和孕期不要做胸片、CT、乳腺钼靶等檢查。

無痛胃鏡之前要拿心電圖報告來預約。這是要避免無痛過程中使用的麻醉藥影響心髒。

3、體檢後

（1）做完最後一項檢查後，要和醫生護士确認是否已經完成所有的檢查項目。

（2）如何取體檢報告：個人親取、單位代領等等。

（3）醫院是否提供體檢報告健康咨詢服務，時間安排如何?

六、其他

每個人都是自己健康的第一責任人。

如果說擁有一個健康的身體是每個普通老百姓的心願，那麼做好體檢 預防疾病就是性價比最高的方法。

我是一個醫生，也是一個愛分享日常生活的寶媽，希望我的生活和育兒經驗能讓您少走彎路。喜歡就請關注、轉發和收藏。

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