從廣義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程内容完整、協調即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能适應社會，與社要理 是指實際上，對心理健康的标準還沒有一個公認的尺度，而且對它的評價還受很多因素，諸如種族、社會、文化、宗教信仰等的影響。古希臘哲學家蘇格拉底認為，正常狀态與人的自我認識有關，即沒有一個完全正常的人，因自我認識水遠不能完備，人格永遠是在發展之中。
而且，生活中的挫折本無休止，心理無時不在尋找某種平衡，就如同體操運動員在平衡木上的動作一樣，心理上的完美，也就在于動中取得平衡，在平衡中求動理健。
一提到健康，人們往往隻重視生理方面的健康，而忽視心理方面的健康，實際上心理與生理兩方面的健康是同等重要的。現代醫學甚至将心理健康提高到更重要的位置，兩者相互聯系，相輔相成，才能共同達到人的全面健康。
心理健康标準人的心理健康标準是相對的，不是絕對的，它受到時代、民族、文等的制約。心理健康包括：智力正常、心理特點符合年齡、情緒健康、志健康、行為協調、人際關系适應、反應适度。
1.智力是指人的聰明才智，主要是觀察能力、記憶能力、思維能力想象能力與操作能力構成，是衡量人的心理健康最重要的标準之
人之間的正常友好臘哲學僅是維持心理健康的一個必不可少的條件，也是獲得心理健康的重正常的行為反應适度是指人與人在行為反應上是存在差異的，有捷，有人反應遲緩，但都有正常限度。反應過敏或不反應則為異常。
心理特點符合年齡标準是指人經曆兒童、少年、青年、中年活中的平衡木各個年齡階段。在不同的年齡階段會表現出不同的心理特點，兒童動潑，青年人朝氣蓬勃，老年人沉着老練，但不同的環境、條件下也同的表現。
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