做法步驟
1、青圓南瓜一個,外面刷刷幹淨
2、從靠上的部位切開
3、糙米、粳米、紫紅糯米淘洗幹淨,紅豆、蓮子和鷹嘴豆提前一晚上泡開
4、把南瓜的瓜子挖掉,然後放進去所有的配料
5、放到蒸架裡面,大火上汽之後蒸二十分鐘到半個小時即可!
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心情故事
學校附近的超市裡面有賣各種小南瓜的,有那種黃色的也有綠色的,黃色的很甜,我覺得不大适合做南瓜飯于是買了綠色的~還加了點鷹嘴豆啊紅豆啊糙米啊薏米啊血糯米啊什麼的,瞬間變身超級營養雜糧飯!
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