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胖了80斤還能瘦嗎

圖文 更新时间:2024-07-19 23:26:43

一提到德雲社想到的就是郭德綱那圓圓的肚子加上一身大褂,現在可能大家都要對德雲社改觀了,因為郭麒麟的減肥讓德雲社也成了一個小鮮肉聚集地,一年瘦了80斤的他,并沒有讓自己餓肚子,成功從一個胖小子變身為現在的小鮮肉,郭麒麟到底做了什麼?

胖了80斤還能瘦嗎(照常吃飯一年也瘦了80斤)1

作為德雲社的接班人,郭麒麟體重也随郭德綱,一直都是維持在200斤左右,一直都沒有變動過,那時候觀衆們都隻覺得他是一個憨厚的小夥子,随着長大,他也開始越來越注意自己的身形,不想成為别人口中的小胖墩,從那以後一直不停的減肥,也不停的失敗着,也試過節食減肥,但是每次都把他餓的兩眼發昏,從那以後,節食減肥就被他列入了黑名單。

胖了80斤還能瘦嗎(照常吃飯一年也瘦了80斤)2

最後他還是打算老老實實運動減肥,在運動的時候還嚴格控制了自己的飲食習慣,每天都隻吃一些清淡的食物,菜裡面連油和鹽都很少放。堅持了1年後他成功成了一個小鮮肉,還成了德雲社的門面擔當。照常吃飯還能瘦這麼多,身為德雲社接班人的他真是不簡單。

胖了80斤還能瘦嗎(照常吃飯一年也瘦了80斤)3

看到現在可以靠顔值吃飯的郭麒麟一秒又成了他的小迷妹,看到減肥成功的他是不是瞬間覺得減肥真的很重要,從之前的憨厚小夥子到現在的小鮮肉,真的是一場完美的逆襲了。想要跟郭麒麟一樣可以瘦成這樣?首先我們需要控制我們的飲食,像一些油炸食品,比如說薯條炸雞一定要勇敢的拒絕,奶茶這類高糖分的食物也要拒絕,它會影響我們身體肌肉的形成。除了要控制飲食還需要加強我們的運動,從而消耗我們體内的熱量和脂肪。

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