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這些原因導緻性能力下降男性還在做嗎？

健康更新时间:2024-07-28 03:16:40

　　現在很多男性在日常的生活中，是很不注重自己的健康情況的。等到發現異常的時候可能已經是症狀蠻嚴重了，男性的性能力因為生活中的一些習慣而出現降低。具體的我們一起看下！

　　哪些原因會導緻男性性能力下降？

　　1、飲食

　　有專家指出，飲食過于講究或者在生活中有刻意節食的人，和平常比較随意飲食的人相比較。前者的精力會比不上後者旺盛，性欲也沒那麼強烈。在這個時候，由于本身性欲沒有那麼強烈，飲食方面就會比較克制不住，很容易吃的過量，結果會導緻性欲更加不好。形成一種惡性循環。

　　2、煙酒

　　飲用少量的酒會有助性的效果，會使人出現性欲增強的效果。但是當人體的血液中酒精含量超過每100毫升40毫克時，會導緻人的行動力很笨拙，繼而會出現言語不清，再然後就會導緻性欲明顯減退。如果長期酗酒的話，很容易導緻男性的性腺中毒，繼而就會發生睾丸萎縮。

　　3、情緒

　　長期的負面情緒，如精神壓抑、煩惱愁悶等，有研究表示，各種不良的視聽感覺會讓人産生負面情緒，這些情緒都會使人的性欲下降，長此以往很容易造成性冷淡。

　　4、環境

　　身邊的環境因素也會影響男性的性欲，住房條件、工作壓力等都會對性欲産生很大的影響，如果回到家之後壓力還存在，長此以往性欲自然不會好！

　　5、體育

　　美國有一項研究指出，一部分婦女每周會至少參加三次自己喜歡的體育鍛煉。其中有一般的人群認為這樣有利于喚起性欲，30%的人認為性要求明顯增加，更有一小部分人群認為會使得人更容易達到高潮。

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