在夫妻的性生活中出現性 交疼痛危害是很大的，越來越多的疾病會讓夫妻生活受到影響，大家應該注意認識，避免出現疼痛，而且也要注意多休息，應該注意合理的進行自我保健，應該盡早的了解一些事項，有效的預防。那麼，性 交疼痛怎樣預防呢?
1、首次性 交所引起的處女膜損傷和疼痛，不必恐慌，隻要待傷口愈合後再性交即可，一般2-3次後就不再疼痛了。
2、部分性教疼痛是由不夠潤滑引起的，陰道潤滑可以作為暫時的解決辦法。
3、性興奮不足所緻性交疼痛，主要因為男女雙方性器官分泌物不足所緻，如果性交時性器官處于幹燥狀态，勢必發生疼痛。
4、有些性 交疼痛見于急于性 交，動作粗暴，技術不當等原因。由于男方在性 交過程中往往處于主動地位，而且性興奮來得快，因此在性生活中應特别注意關懷和體貼女方，多采用愛撫方式喚起女性的性興奮，待性器官分泌物足夠時再性 交，可避免女方的性 交疼痛。
5、性 交疼痛應該怎麼預防?囊腫或膿腫應當切除，感染的陰純必須保持清潔與幹燥。
相伴的器質性疾病症狀
1.先天性無陰道、陰道短小或狹窄、陰道橫隔、陰道斜隔、處女膜閉鎖或肥厚等，婦科檢查時即可明确診斷;
2.子宮内膜異位症，盆腔檢查時常有陰道後穹窿觸痛、子宮壓痛、宮頸舉痛、搖擺痛等，有時可觸及内膜異位形成的巧克力囊腫;
3.檢查時見外陰陰道皮膚、黏膜變薄，缺乏彈性，陰道分泌物減少或性狀發生改變，常有反複發作的泌尿系感染史;
4.各種原因導緻的外生殖器萎縮，有陰道幹澀、外陰瘙癢、白帶少，多有尿頻、尿痛等泌尿道感染症狀;
5.分娩、哺乳或絕經特殊生理事件的存在等其他疾病如精神病等的典型表現。
大家在生活中，需注意合理地進行自我保健，避免出現陰道短小，而且很多的人出現性交疼痛，跟婦科炎症也有關系應該注意合理的進行自我調節，而且，要注意一些治療方法，全面的進行調養，這樣才能避免導緻患者深受痛苦，全面進行治療。
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