不管是不是糖尿病人，對“三多一少”都很熟悉了，吃的多，喝的多，尿的多，體重越來越輕，這就是傳統的三多一少的症狀。

一旦出現三多一少的情況，都是血糖已經升高到一定程度了，試想一下，人能越來越瘦，消耗的肯定是脂肪，能把脂肪都轉化成能量消耗掉，而最應該供應能量的葡萄糖在身體飄過來飄過去，就是不能被身體利用，因為胰島素缺乏的太厲害了，到這個程度，大部分患者都需要接受胰島素強化治療的，就是要短期打針才行。

研究表明，從我們最初的胰腺功能損害，到出現“三多一少”症狀，會是個很漫長的過程，這裡主要針對2型糖尿病患者來說的，在糖尿病超早期，身體能夠感覺到的信号不多，也有，就是不太明顯，今天梁老師就從病理生理角度談談糖尿病超早期的幾個表現。

這個易饑，是糖尿病早期，當我們吃完食物以後，胰島素開始分泌，但是因為功能變差，分泌得很慢，以至于食物吸收以後，自己的胰島素還在分泌，造成了在下一餐前的低血糖，也就是我們常說的“餓不到點”，總是沒有到吃飯的時間就餓，于是又開始大量進食，吃很多然後又刺激胰腺分泌，然後又餓不到點，又大吃……

這是個惡性循環，一般我們低血糖的時候總是對碳水化合物情有獨鐘，所以，看見饅頭，面條就興奮，一口氣吃到撐，吃得又不科學，導緻反複的低血糖。最佳的處理是改變飲食習慣，采取少食多餐制，多吃幾頓，少吃一點，避免一次吃太多造成對胰腺的大量刺激，再一個是增加食物中脂肪，蛋白質比例，這些胃排空相對較慢的食物，可以很好的預防下一餐前的低血糖，改變易饑狀況還是有效的。

糖是張力比較高的物質，水中糖多了粘度就高，就特别容易拉絲，尿中也一樣，當我們身體血糖開始上升，超過了腎髒的排糖阈，為了保護髒器，身體會打開腎髒閥門，把多餘的糖尿出去，尿中濃度高一點，排出來的泡沫就會增多，大且不容易破，如果出現糖尿病腎病，大量蛋白尿也會有泡沫，道理是一樣的，平時我們不怎麼注意，如果發現泡沫增多，還是去醫院查一下比較好。

這個道理也容易理解，我們身體平時和無數的細菌共生，有一個很穩定的共生平衡，但是當我們的血糖升高，會改變内環境穩态，一些平時不怎麼活躍的嗜糖細菌開始大量增殖，表現在口腔可能會出現口腔異味，舌苔重，口苦口臭等，表現在泌尿和生殖系統，可能就會有燒灼感，刺痛，瘙癢等，出現這種症狀也是要到醫院去查一查的，有可能就是糖尿病的早期病變。

糖尿病早期的表現不止上面幾種，也可能會出現失眠，焦慮，皮膚幹燥等特殊情況，不一而足，總之，如果身體短期内出現任何異樣，一定要提高警惕，最好的就是到了一定年齡就定期體檢，比如從30歲就開始，以發現早期的疾病情況。

我是梁老師，這裡是梁老師講糖，關注糖尿病關注健康，歡迎你的關注，大家也可以關注我的個人公衆号：梁老師講糖，降糖路上我們一起努力。#健康明星計劃##健康2022#

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