生活中不少女性都有自慰的經曆，其中有不少人對自慰存在一些誤區，想要身體健康的話，就要牢記這些自慰誤區。以下介紹了女人自慰的誤區和自慰的方法。
女人自慰要避免這6大自慰誤區
1、自慰不是真正的性
正解：自慰可以給人帶來性興奮、性高潮，這些都是真實的感受，它也是享受性的一種方式。
2、自慰有害健康
正解：身體出現問題時怪罪到自慰頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會笨到把自己撐死，自慰隻要有度，不會危害健康。
3、不成熟的人才自慰
正解：自慰從不是年輕人的專利，而是可以持續一輩子的生活習慣。調查顯示，60歲以上的人群中，至少有1/3的人有過自慰行為。所以，自慰不是不成熟的性行為，而是成熟的表現。
4、男人比女人更需要自慰
正解：沒有生理學依據表明男性比女性更需要自慰。調查顯示，超過70%的女性表示有過自慰行為。自慰對女性身心都有益處，讓女性更了解自己的身體，更容易獲得高潮。
5、經常自慰會讓人對性失去興趣
正解：自慰是完美性生活的催化劑，它帶來的快感或許會令人更渴望性愛，事實表明，經常自慰的人會更有性欲。
6、有伴侶的人不需要自慰
正解：很多已婚者仍然自慰，就像伴侶有時也需要獨處空間，性也一樣。自慰讓人更了解自己的身體，從而讓性生活更美好。
女人自慰的方法有哪些？
1、手指的刺激
用一隻手的手掌按撫陰蒂，另一隻手的手指撫摩陰道内壁。
2、聽卷叫床錄音帶
叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔。
3、騎腳踏車
腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著内褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。
4、來顆跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去，刺激方式有别于假陽具的旋轉抽送振動方式。
5、拿個枕頭
對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
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