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男人四個習慣會讓精子變醜

健康更新时间:2025-02-06 13:56:34

　　在我們上中學的時候，生物書上面明确顯示精子的外形與蝌蚪比較類似，但誰說精子必須是蝌蚪形的呢?男性專家稱，每個精子外形都是不一樣的，而且很多并不是蝌蚪形。如果精子外形較醜，則會影響生育。男人下面這些不良習慣就會讓精子變醜。

　　男人四個習慣會讓精子變醜

　　1.長期抽煙酗酒

　　影響精子畸形的因素有很多，不健康的生活方式是其中一大關鍵因素。已有研究證實，酗酒産生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導緻畸形精子發生率增高。值得注意的是，吸煙還是導緻弱精症的一大源頭。

　　2.營養缺乏

　　營養來自各種食物，尤其是與精子産生和成熟相關的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導緻精子的畸形率升高。

　　3.溫度過高

　　在精子成熟時期，它适合的溫度是35～36℃，當各種原因導緻陰囊部溫度升高的時候，都不利于精子發育。長期久坐(開車、騎車)以及喜愛泡熱水澡的備孕男性要尤為注意。

　　4.生殖感染

　　較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是備孕的基本前提。

　　綜上所述，小編的建議就是男性一定要呵護好自己的身體健康，特别是精子，一定要充分保護好。改掉自己生活中的那些不良習慣，不光對提高精子質量非常有好處，而且沒了那些不良習慣的影響，身體也就會越來越健康。

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