對于廣大患有男性不育的男人們來說，如何治病是最關心的問題。預防不育的食物有很多，很多人會說出幾種，下面我們來看看我所知道的衣預防不育的食物有哪些。
蓮子治夢遺
蓮子性平，味甘澀，有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質，脂肪含量也較高，并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等，可治脾腎虛引起的失眠，男子夢遺，女子帶下。食用的方法有：①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克，紅棗10克，粳米 60克，共煮成粥，加少許食糖。可安神固澀。②蓮心茶蓮子心1.5克，開水沖泡，代茶飲。能清心火，固腎精，治女子性情急躁、帶下赤白等。③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克，瘦豬肉120克，加水炖湯，食肉、喝湯。能固腎澀精，健脾和胃，治遺精、早洩，女子帶下等。④米仁蓮子羹薏苡仁、蓮子各30克，煮酥，加香蕉、蘋果等水果丁，用澱粉收成羹。能清心和胃，固腎澀精，治女子帶下，男子遺精、多夢等。
蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦，其體内所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素b1、維生素b2，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，适用于腎虛陽痿，腰膝酸軟，倦怠無力，婦女月經量少，乳少等。食用方法甚多。可以炖大蝦：鮮大蝦，淬酒，炖服，每日适量食之，可補腎虛。蝦仁糜：把蝦仁斬成醬，加少量黃酒，炖服，并服豬腳湯，1日3次，能助乳汁。醉蝦：以上好白酒、醬油、姜汁等調料，活蝦适量，直接放入調味品中，加蓋，約15分鐘後，即可食用，能助精補腎。
芡實固精關
芡實含澱粉、糖、蛋白質和維生素，性味甘平而澀，能固澀精關，約束帶脈，可治女子帶下，男子遺精。芡實和金櫻子共研細末，用蜜或水泛丸，名叫水陸二仙丹，功固澀，而治遺精、帶下。蒸餅代食，可健脾和胃，益腎固關，治遺精、遺尿、帶下、下痢等。
男人們大概也知道了預防不育的食物種類，就要多做給自己吃，這樣治愈率會有顯著提高，就不會再有那麼多男性不育的情況出現了，就可以擁抱新生命了。
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