夏季消熱助性吃點小黃瓜-tft每日頭條

夏季消熱助性吃點小黃瓜

健康更新时间:2025-12-02 10:32:25

　　除了清新爽脆的口味外，小黃瓜還能助性就鮮為人知了。中醫認為，小黃瓜最适宜用于調肝郁與濕熱所導緻的性功能失調，所以當你由于肝郁或者濕熱而引起性功能失調時，不妨多吃點由小黃瓜主打的涼拌菜“雙色黃瓜”和“黃瓜涼拌海蟄皮”。

　　“雙色黃瓜”由小黃瓜與鲑魚卵、魚子醬組成，做法極簡單：将小黃瓜洗淨切段再剖半，然後挖去籽，鋪上鲑魚卵、魚子醬即成。鲑魚卵和魚子醬能補充蛋白質、魚油等養性助性的營養素。

　　另外，海蟄皮能清熱消炎、消積潤腸、解渴除煩、醒酒提神，如果再配上點具有清熱、止渴、解憂效果的小黃瓜，則能有效調節肺熱、肝郁及濕熱引起的性功能失調。

　　這道“黃瓜涼拌海蟄皮”的做法也很簡單，隻需準備好海蟄皮200克，小黃瓜1小段，胡蘿蔔1小段，白醋2大匙和果糖1/2大匙即可。做時先将海蟄皮洗去鹽分、切絲，再以清水浸泡、撈起。再放入沸水中氽燙、撈起，泡于冷水中。小黃瓜洗淨、切細絲，胡蘿蔔也削皮、洗淨、切絲。最後将海蟄皮與小黃瓜絲、胡蘿蔔絲混合，加白醋、果糖拌勻即成。

　　雙色黃瓜一般人都适合，但是極為虛弱或是脾胃虛寒、經常腹瀉者不宜多吃，而涼拌海蟄，脾胃寒弱、胃寒發痛者不宜吃。

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