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老人便秘怎麼辦有什麼護理要點

健康更新时间:2025-12-02 20:06:49

　　便秘是一件非常痛苦的事情，人一旦便秘，就會産生很多的毒素留在身體内，最終導緻我們的身體出現各種疾病。其實便秘是由于肛門周圍的一些疾病所引起的，比如痔瘡、直腸癌、瘘等等。一些金屬離子制劑也會引起便秘，如鈣、鐵制劑。

　　由于習慣性便秘，患者往往長期服用瀉劑，這可導緻腸功能紊亂。預防便秘應多吃蔬菜、治療肛周疾病和酌情用通便藥。

　　護理要點

　　老年人多便秘，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。

　　鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

　　便秘可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。

　　使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥。

　　不用或少用易引起便秘的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。

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