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現代人的生活條件比古人好得多,營養也更為豐富充足,身體也更為健康,而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此,現代人的性要求要比古人強烈得多。現代性醫學專家研究認為,在冬季進行适當的性生活還是必要的。對于房事,古人主張“春一秋二夏三冬無”,從養生角度講,冬季行房應把握好頻率,年老體弱、有病在身者更應學會節制。
注重感覺學會自測
當然,如何掌握性生活的頻率,可因人而異。年富力強的,性交次數可多一些,而年老體弱,性交次數可少一些。有嚴重疾病的,應禁止性生活。自測的方法是:性生活次日,雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合适的。如性生活次日,雙方感到疲倦乏力,頭昏眼花,甚至畏寒怕冷,這說明性生活頻率不合适。總之,你自己的感覺是你最好的指導老師。
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