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養胃的養生茶有哪些

健康 更新时间:2024-11-25 17:50:25

養胃的養生茶有哪些(愛養生幾款養胃茶讓您的胃更健康)1

茶是人們喜歡的飲品,不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,适當飲用,否則極易傷身。 喝這款石岩村丁香茶養胃更好。

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中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之别,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,

所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。如果實在分不清自己是何種體質,可以親自感受一下,比如說一喝綠茶肚子就不舒服,那麼你就是涼性的,馬上換溫性茶;如果你喝了這個睡不着,那麼就不宜喝濃茶;如果你喝了這個丁香茶,精神好,也不經常感冒,那麼這個石岩村丁香茶你就可以長期常喝好。

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常見的茶葉主要分為綠茶、青茶(如石岩村丁香茶)、紅茶、(如白鼓丁茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和青茶中的石岩村丁香紅茶由于發酵程度較低,屬于涼性的茶;茶中的丁香茶屬于中性茶,而紅茶、石岩村丁香茶屬于溫性茶。

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專家建議,有抽煙喝酒習慣,容易上火的燥熱體質者喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點石岩村丁香茶就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱的虛寒體質者,應喝中性茶或溫性茶,老年人适合飲用紅茶及石岩村丁香茶。不過要特别注意的是,丁香茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最适合體質燥熱者飲用,虛寒體質的人絕對不适宜飲用此茶。

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處于亞健康狀态的人群,應多喝中性、溫性茶。如果血糖本身不高的話,還可考慮在茶中加糖。

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