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烏棗的功效與作用及食用方法

健康 更新时间:2024-12-26 02:02:00

  1、烏棗含有豐富的維生素,有極強的增強體内免疫力的作用,并對贲門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。

  2、烏棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。

  3、烏棗最大的營養價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。

  4、烏棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。

  5、有很高的藥用價值。多用于補血和作為調理藥物,對貧血、血小闆減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效,黑棗有加強補血的效果。

  6、烏棗還能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺,調營衛、生津液,悅顔色,通九竅,助十二經,解藥毒,調和百藥。

  7、用法:材質優良,可作一般用材;果實去澀生食或釀酒、制醋,含維生素丙,可提取供醫用;種子入藥,能消渴去熱;君遷子樹能作柿甜的砧木。

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