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夏天,請不要拒絕食物

健康 更新时间:2025-01-15 15:29:09

  一到夏季,女性多數會因天氣炎熱産生厭食而日漸消瘦。如何能避免?營養學家建議,你現在厭食,午餐“見飯就怕”,那麼早餐就要下功夫吃好,早餐要安排富有營養的食物,如牛奶、麥片、燕麥片、麥面包、饅頭、雞蛋、西紅柿、

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