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夏日豔陽我最白皙

健康更新时间:2026-02-15 16:46:38

　　一、如何選擇美白産品

　　美白産品無數種，但并不是對每一種黑斑都有效，有些黑斑怎麼擦都沒有效果，此時您要考慮幾個因素：

　　1、.黑斑如在皮膚的深層，借着藥物或保養品是無法達到去除的效果。

　　2、目前在醫學上證實，有幾種成份确實可以抑制黑色素的生成，如維生素Ｃ、對苯二酚、曲酸、杜鵑花酸。

　　即使相同成份的東西，也會有不同的型式，維生素Ｃ有MAP、左旋Ｃ、酯化Ｃ，而且濃度不同也會影響到效果。所以當您在選擇美白産品時，不妨問一下産品的濃度，必須使用多久才可以看到效果，以及大概可以改善幾成，有經驗的醫師可以給您一些參考數據的。

　　3、防曬不夠徹底：基本上會長斑的人，對陽光都相當敏感，許多人以為隻有上山下海才需防曬，這是錯誤的觀念，一年四季不論晴雨，皆需擦防曬乳液。

　　成分解讀：

　　左旋維他命C（L-Ascorbic Acid）：維生素C是熱門的抗氧化劑，能促進膠原蛋白合成，預防老化，減少細紋、淡化黑色素，但必須先轉換成左旋維他命C，才能為皮膚所運用。而左旋C不耐熱、光，容易接觸空氣而氧化失去效力。

　　目前市面上有不同劑型，水溶性易氧化、對皮膚刺激性也較高；脂溶性則較安定，不會引起過敏，但需經人體吸收後再轉化成水溶性。

　　高濃度的果酸、A酸、水楊酸等酸性護膚成分，不宜與左旋C并用，以免刺激皮膚、增加紫外線傷害。

　　二、如何選擇防曬産品

　　紫外線Ａ及Ｂ對皮膚都會有傷害，故防曬産品除了标示“SPF”外，尚需标示“PA++”，才能對Ａ及Ｂ皆有效。此外許多人抱怨防曬産品太過油膩，甚至會過敏，所以應選擇适合自己膚質的，例如油性膚質可以選擇凝膠或含控油成份的産品，幹性膚質可以選擇保濕性強的産品。同時别忘了必備道具，防紫外線的帽子及陽傘，可是便宜又好用的哦！

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