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有些生活習慣會讓你難當父親

健康更新时间:2026-06-17 04:08:50

　　在人們抱怨環境危害時，醫學專家也指出：不當的生活習慣同樣可以讓男性難以成為父親。

　　上海市男性病研究中心主任、每周三在建國醫院坐診的戚廣崇教授說，現在男性不育的人越來越多，其中不健康的生活習慣是看不見的“殺手”。“在20年前，男性不育的首要原因是精索靜脈曲張，但現在，性傳播疾病造成的不育躍居首位。”戚廣崇說。

　　此外，過頻的熱水浴也有可能造成不育。有資料表明，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。

　　還有一些男性的營養不良和偏食也會造成不育。“精子的産生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。”

　　專家介紹，值得注意的是，精神憂郁及過度疲勞可影響性功能和生精功能，造成不育。而過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等，往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。

　　性在中國傳統文化中，一直是個很隐晦的事。戚廣崇說，其實，掌握受孕道理，了解性知識，可以減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。

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