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為什麼女性月經後易感冒?

健康 更新时间:2026-02-16 13:51:42

  很多女士都有經後感冒的現象,因為婦女每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體内激素水平的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更為明顯。此時若不注意保健,很容易發生感冒。那麼,如何預防和治療這種情況呢 在月經來潮前選服下列一些食療方,有助于預防經後感冒。

  ●阿膠瘦肉湯

  每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。制作時,先将阿膠打碎,将豬瘦肉洗淨切成小塊,連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋内煮湯食用。食用時,可加鹽調味。可在月經前一周連服2—3次,尤其适用于月經量多的女性。

  ●當歸紅棗湯

  每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。制作時,先将當歸洗淨,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗淨去核,黃精洗淨。然後将當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋内煮湯。湯煮成後,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次,尤适用于平時體質較弱,并易頭暈者。

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