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測試：你适合什麼減肥法？

健康更新时间:2026-04-29 07:02:49

　　你有沒有一直想要減肥的沖動？周圍是不是一直有朋友比你瘦，讓你想一下子瘦下來吓到她？你是不是試過很多種減肥方法，但是卻始終沒有效果？其實每個人身體情況和性格喜好都不同，不妨選擇更适合自己的方法。下面來測試一下你适合怎樣的減肥方法吧！

　　1、一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎？

　　YES→3NO→2

　　2、你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經曆？

　　YES→3NO→4

　　3、對于食物的誘惑，你能忍受嗎？

　　YES→4NO→5

　　4、你工作、學習平時忙的一塌糊塗嗎？

　　YES→5NO→6

　　5、你覺得美白比較重要還是減肥比較重要？

　　美白→7減肥→6

　　6、你是部分身體部位要減掉贅肉嗎？

　　YES→7NO→8

　　7、你的整體體重比同等身高的正常體重高嗎？

　　YES→9NO→8

　　8、是因為經常有人說你胖而想要減肥嗎？

　　YES→10NO→9

　　9、你選擇衣服的時候會考慮身材因素嗎？

　　YES→11NO→10

　　10、你喜歡運動嗎？

　　YES→C型NO→11

　　11、你的身體多喝水容易浮腫嗎？

　　YES→12NO→E型

　　12、對于自己說過的話，你的行動能力強嗎？

　　YES→13NO→A型

　　13、經常有人說你很迷人人嗎？

　　YES→B型NO→D型

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