寒冬是各種季節性皮膚病的多發期，皮膚保養顯得尤為重要。在這個季節裡，整個機體的新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺處于最低的功能狀态。皮膚也出現了相應的變化，皮膚的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇會反複幹裂、脫皮，手、腳的皮膚粗糙，甚至裂開等。

　　日常護膚

　　-提高皮膚禦寒能力積極參加運動，加強血液循環，增強自身體質，皮膚才能健康亮澤。

　　-注意防寒保暖寒冷的北風不僅吹幹了皮膚的水分，還會凍傷皮膚組織，産生凍瘡。因此，随着氣溫的變化增減衣物，必不可少。

　　-選擇适合冬天使用的護膚品冬季護膚品除了具有滋潤保濕的功效外，還應該含有适當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。常見的冬季護膚品有潤膚霜、護手霜、防裂膏、潤唇膏等。

　　-注意保濕在有暖氣或空調的房間裡，經常灑一些水或用加濕器，保持空氣的濕度，濕度在50%～70%之間為宜。同時要積極參加運動，促進新陳代謝，加強汗液分泌，提高皮膚表面的濕度。

　　-加強皮膚護理适當減少洗臉和洗澡的次數以防止油脂過分丢失，引起皮膚幹燥。面部皮膚可以選用磨砂膏來祛除角化的表皮細胞，防止表皮粗糙；選用營養面膜合并按摩來增加皮膚的光澤和彈性。手足皮膚幹燥皲裂者，可于臨睡前用溫水浸泡後，塗抹尿素脂等，以防治皮膚皲裂。

　　疾病機理

　　到了冬季，很多皮膚病都會加重，最多見的就是冬季瘙癢症和濕疹。

　　冬季瘙癢症好發于幹性膚質與中老年人，因為皮膚的皮脂分泌不足，導緻幹燥，天氣越冷，這種狀況就會越嚴重。此病常因寒冷誘發，多發生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特别是從寒冷的室外突然進入溫暖的室内或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。此病病因複雜，内因主要為機體内在的疾病，如糖尿病、阻塞性黃疸、腎炎、甲狀腺機能異常、神經衰弱、貧血、習慣性便秘等。外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激的食物，貼身穿着化纖衣物等。

　　冬季瘙癢症通常一開始隻有瘙癢問題，如果經常搔抓刺激，可能會導緻皮炎、濕疹，嚴重的話甚至會引起細菌感染。通常，濕疹早期會出現小紅疹、劇烈的瘙癢，因為反複搔抓，就會将這些疹子抓破，出現滲出，等到滲液幹涸後，就會結痂，如果将這些痂皮剝除，就會出現鮮紅色的濕潤肌膚，然後又會出現滲液，再反複結痂。

　　疾病機理

　　到了冬季，很多皮膚病都會加重，最多見的就是冬季瘙癢症和濕疹。

　　冬季瘙癢症好發于幹性膚質與中老年人，因為皮膚的皮脂分泌不足，導緻幹燥，天氣越冷，這種狀況就會越嚴重。此病常因寒冷誘發，多發生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特别是從寒冷的室外突然進入溫暖的室内或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。此病病因複雜，内因主要為機體内在的疾病，如糖尿病、阻塞性黃疸、腎炎、甲狀腺機能異常、神經衰弱、貧血、習慣性便秘等。外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激的食物，貼身穿着化纖衣物等。

　　冬季瘙癢症通常一開始隻有瘙癢問題，如果經常搔抓刺激，可能會導緻皮炎、濕疹，嚴重的話甚至會引起細菌感染。通常，濕疹早期會出現小紅疹、劇烈的瘙癢，因為反複搔抓，就會将這些疹子抓破，出現滲出，等到滲液幹涸後，就會結痂，如果将這些痂皮剝除，就會出現鮮紅色的濕潤肌膚，然後又會出現滲液，再反複結痂。

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