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7天減20斤 瘋狂瘦身法

健康 更新时间:2026-01-21 01:39:01

  黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一,一位朋友總結了用這個瘦身飲食方法達到最具減肥效果的詳細減肥計劃,而且她已經順利在一周内瘦了10公斤哦。

  提醒:最重要的是第一周,你隻能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!

  第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃

  早上雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜一根

  中午雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜涼菜一份

  晚上黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

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