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爬三樓就感覺喘

健康更新时间:2025-04-18 13:40:07

朋友圈内總會有比較懶的人

隻要有聚會就會推辭

推辭的原因非常不高明------累

說得多了讓他的朋友覺得這人很不厚道

是随便找理由不去的

其實也不要一味地責怪這個朋友

他可能真的有心無力

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）1

為什麼會這樣呢？

有些人上班的時候累下班的時候也累

心想可能睡眠不足那就好好睡一覺吧

但是大清早起床還是累

總覺得像熬夜熬了很久

永遠恢複不過來了

身體酸沉渾身不舒服

但也說不清楚到底是哪裡不舒服

去醫院檢查，也查不出哪裡有毛病

//////////

這種情況原先多發生在中年人身上

但是随着社會環境的變化

卻越來越多地出現在二十多歲的年輕人身上

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）2

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）3

估計很多人都有同感經常覺得自己渾身無力

一坐下來就渾身難受

爬兩層樓梯就氣喘籲籲的

心想自己是不是老了？

其實這并不是未老先衰隻是身體在警告你

它很累了

中醫有個詞叫“郁結”

這個詞出現的次數很多

我們經常會聽說一個人肝氣郁結，這是什麼意思呢？

意思就是，一個人的情緒會使髒器出現問題

其實是說一個人的情緒會引發疾病

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）4

青城太極提倡“身心結合”來緩解不适

如果一個人不能放下一些心事

總是憋在心裡不能釋懷就會郁結在裡面

練習青城太極裡的大調息式呼吸法

對這種“莫名其妙”的渾身無力症狀症狀有很大的效果

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）5

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）6

大多數的疲倦都是“郁”引發的

如果長期生活、工作壓力大愁腸百結

就會引起情志不舒

就像春天的植物一樣本來春天萬物新生

一切都是欣欣向榮

但有些植物

卻因為在生長的過程中被其他物體阻礙了

就會生長得非常緩慢

或者本應挺拔的卻彎曲生長了

爬三樓就感覺喘（爬兩層樓就氣喘籲籲）7

如果人失去了朝氣

就會像植物一樣

生長緩慢萎靡不振

對生活感到失望看不清未來

天長日久情志不舒

就會引起其他髒腑功能的失調

所以一定要注意疏肝理氣使體内氣機順暢

身體自然就會恢複生氣

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