若有人對她說：“XXX是可以讓你變得更美麗的妙方哦。”80%的女人就算是到了80歲也仍然願意相信。女人嘛。

　　不知道哪年哪月開始，酒桌上出現了男士善意勸女性朋友的那句流行語：“來，吃點豬蹄，美容啊!”甭管是否在減肥期的女性，聽這話就都欣欣然拿起筷子來。于是，這句“美容箴言”被千萬人傳頌着：吃豬蹄美容。

　　偶爾，有人問：“為什麼?”

　　給出解釋也很堂而皇之：“豬蹄、豬皮含膠原蛋白多啊，吃哪補哪，當然讓皮膚就更好啦!”

　　聽起來實在是很有科學道理，于是這句話真個“不胫而走”，成為豬蹄促銷的絕好軟廣告。這個結論的達成是這樣的：豬蹄豬皮确含豐富膠原蛋白→→膠原蛋白确是皮膚嬌嫩的關鍵→→所以吃豬蹄可以美容。

　　不過，若再有人問：“吃哪補哪?那麼吃豬蹄是不是讓腳趾更光滑有彈性呢?”呵呵，沒人可以答得上來。

　　還有：“到底吃多少斤豬蹄，才能合成一毫克正好長在臉皮上的膠原蛋白呢?”查了不少資料，沒人可以回答上來。

　　一，豬蹄的成分：每百克豬蹄可食部分43克，其中蛋白質和脂肪含量見下

　　蛋白質(克)23.6

　　脂肪(克)17

　　由于豬蹄中蛋白質分解的氨基酸大部分都是人體可以合成的，屬于一般質量的氨基酸，主要用于提供能量;并由于含有大量的脂肪，不利于人體健康。

　　二、膠原蛋白塗到臉上有效嗎?

　　假如吃到體内不能保證對皮膚美容有效，那麼把膠原蛋白塗到臉上能美容嗎?現在不是很多美容護膚品都是膠原蛋白制品嗎，說擦了可以“補充”皮膚流失的那部分膠原蛋白，但多數皮膚科醫生認為，它們誇大了自身效果。膠原蛋白是大分子蛋白質，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層，“補充”流失的那部分膠原蛋白了。

　　三、如何讓皮膚年輕，水潤光澤

　　A營養均衡，是皮膚年輕的秘密

　　要飲食均衡，魚肉蛋奶是必要的，特别是魚，最好的美容食品。要避免食用高脂肪食物(包括豬蹄呵呵)，高糖、高脂肪，尤其是油炸食物還都容易發胖，發胖是衰老的特征之一。

　　B精神舒暢，睡眠充足，新陳代謝好。女性如果質量高的睡眠六個小時足夠，有一個誤區，普遍認為“睡前喝水加重眼袋”所以很多人睡前不肯喝水，這是非常錯誤的。一定要多喝水，包括睡前，這不會加重你的眼袋，而會保護你的皮膚。

　　C化妝品、面膜也是有作用的，但要堅持用，選擇高質量的。高質量并不等于“昂貴”。在此提供給您一種非常有效的面膜，就是黃豆面膜，連續用一周，然後每周一次，可以使皮膚白裡透紅。具體配方:

　　黃豆50克,蜂蜜适量。黃豆浸泡到快出芽,打成漿,加蜂蜜,面粉克，拌勻塗臉,每日半小時。一周後，每周一次即可。

　　D高科技的細胞培養技術,讓皮膚增加膠原蛋白的真實方法

　　膠原蛋白雖是好東西，但吃進去見效慢，外敷沒有用。最近科學家發明了一種直接給皮膚補充膠原蛋白的技術，稱之為自身膠原真皮内注射技術，安全有效，材料易得，絕對沒有副作用。

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