當性愛變得不再讓你心馳神往了，該怎麼辦？你也許會嘗試變換姿勢，改善愛撫力度和方向........其實，對夫妻間的性愛來講，建立一種心靈上的溝通與獲得令人銷魂的高潮同樣重要，甚至更重要。

　　目光交流驚喜重來

　　萍兒：

　　我同仁宗相識于一場詩會。

　　他是搞畫畫的待業者，沒錢的時候我們曾經一起吃過３天的饅頭。當時，我們說要靠着愛的信念度過餘生。現在卻發現原來餘生如此漫長，當我們對對方的股體已經非常熟悉的時候，昔日的信念開始變得空洞。我知道，他也做過努力，但他那些機械動作令我感覺索然無味。

　　那晚，他一改往常燈下愛我，如果說黑暗下的操作能讓我殘留點美好的想象，燈開着，一切都變得明亮清晰。我厭倦地閉上眼睛，耳邊傳來老公慢怒的聲音，你為什麼閉着眼睛？如果你有什麼不舒服可以告訴我，現在你讓我束手無策。我心底一沉，自己竟然從未考慮過他的感受，如果我們繼續脫離心靈的交流，愛也将越來越少。

　　建議：在同房以及全過程中，深深地凝望對方的眼睛是性愛中心靈交流的内涵。你倆是不是現在不再這樣做了？

　　記住，男人是看重視覺的，要投其所好地讓他的眼睛滿足一下驚喜，再順勢給他營造點深情凝望的氣氛。但是，不要東張西望，要把每一點感受都通過眼睛交流一下。

　　閉目冥想感受歡愉

　　艾妮：

　　我比丈夫大３歲，我們的相識是一種緣分。我是帶着３個月的身孕嫁給程林的，生下孩子的一段時間裡，我們如同初食禁果的男女不停地享受歡愉。

　　半年過去了，性事中他對我的注意越來越少，偏偏我喜歡兩人一起時全身心投入的男人。他根本沒意識到問題的存在，我不知道目前彼此的溝通不暢該怎麼解決。

　　建議：你們不如同時閉上眼睛，一起冥想同房程，集中精神交流有關性愛的想法。

　　開始的時候，夫妻倆都閉上眼，集中精力相互發送一些愛的信息，說話的聲音要盡可能小。比如說“你能猜得到嗎，我現在想親你什麼地方？”就這樣，你們一點一滴地玩着提問與回答的遊戲，激情慢慢被喚起，你們會感到心連得更緊密。

　　感受心跳引發激情

　　杜歡

　　我跟他是因合租而戀愛的，建立在共同照顧的基礎上，一開始就多了相依為命，而少了天雷地火。即便是在新婚的那段時間，我們也不曾如火如荼，可以嘿咻一夜做多次。

　　我試圖給性愛添加些激動人心的東西，暗示他嘗試新姿勢，可效果仍然不太理想。有一次看電影《不夜城》，有一個鏡頭，泡溫泉時，金城開從夏美的臂後抱住她，眼神中流露出安甯、淡淡的柔情。我突然被這種精神上的溫馨打動，我想或許我們也需要一種心靈上的溝通。

　　建議：盡管相處長久，可你們沒有觸摸過對方的心跳吧。而在性愛達到高潮的那一瞬間，那隻放在心髒部位的手就像是一種性愛療法。

　　把一隻手放在他的胸口上，然後把他的手放在你的心髒上，在同房直溫柔地握住它。這樣嘗試了以後，你們會意識到自己可以讓對方的心跳得多瘋狂。此時就像把愛人的心捧在自己手中一樣激動。

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